Dijeta destilirane vode, javorov sirup i crvena paprika

detoksikacija dijeta poznat kao Master Očistite ili limunada dijeta jedijeta koja se sastoji samo od destilirane vode , crvena paprika , javorov sirup i sok od limuna . Toksini su svuda oko nas , i toksini su izgradili u našim tijelima. Neki ljudi vjeruju da će Master Očistite detoksikaciju svoja tijela , pomoći im izgubiti na težini , i dati im više energije . Pozadina

Master Očistite Dijeta je razvijen u 1940 Stanley Burrows . On je objavio knjigu u 1970 o prehrani , a od tamo je stekao popularnost prvi put kao metoda detoksikacije , a zatim kao metodu mršavljenja . Do danas , više knjiga o prehrani su pušteni s ažuriranim podacima . Dijeta je također popularan sada , kao i slavne osobe poput Beyoncé Koristio Master Očistite i izgubio težinu brzo .
prehrani

Zagovornici Master Očistite upućuju se easing u prehrani koje je proveo dva ili tri dana jesti samo povrće , a ondadan ili dva pio samo vodu i sok od naranče . Na dijeti tvrde da je ovo bolje priprema tijelo za Master Očistite , koja uključuje ograničenje od najmanje 10 dana bez krute hrane . Jedini dijeti tvari dopušteno jemješavina filtrirane vode , čista javorov sirup , crvena paprika , i sok od limuna . Uz ovu smjesu , majstor za čišćenje su trebali piti morska rumenilo svakodnevno olakšati rad crijeva . Neki ljudi imaju bolove u želucu nakon što ste popili morska rješenje . Ako je potrebno , na dijeti također su dopuštenibiljni laksativ čaj , no zagovornici tvrdemorska rumenilo je učinkovitiji . Kad god dijeti osjećaju glad žudnje , što su trebali piti limun smjesu . Većina ljudi pokušavaju dijeta za najmanje 10 dana . Nakonvremensko razdoblje završava , morat ćete olakšati povratak u jesti krutu hranu . Pokušajte sok i juhe od povrća u početku , i oduprijeti porivu da se spusti natrag u hamburgere i odreske prerano .
Kritika

Prema Web MD značajka o Master Očistite dijeti , nutricionisti upozoravaju daprehrana nema hranjive tvari potrebne za naše zdravlje . Malo dokaza glede prehrani rezultatima detoksikacija . Medicinski stručnjaci tvrde da naša tijela savršeno opremljeni da se osloboditi od štetnih toksina , i da naša tijela , tako učiniti, naravno . Jetra je osobito vješt u čišćenje tjelesne toksina . Stručnjaci također upozoravaju da je gubljenje težine brzo iz posta prehrani uzrokuje gubitak mišića umjesto masti , potencijalno ugrožava tijelo . OdMaster Očistite se sastoji od samo crvena paprika , vode, soka od limuna , i sirup ,tijelo može biti nedostaje proteina koji grade mišiće . Nakon odlaska off dijeta , neki pojedinci prejedanjem , koji je također nezdravo . Ako razmišljate o Master Očistite ,najmudriji akcija će se konzultirati s liječnikom prvi i čuti njegove ili njezine preporuke .