Makrobiotičke tečajeve kuhanja

Nakon principima tradicionalne kineske medicine , Makrobiotika ima za cilj donijeti ravnotežu kroz prehranu . Kineska medicina nas uči da je ta hrana ima energije i prehrane temelji se na yin i yang i godišnja doba . Isto tako , makrobiotička kuhinja namjerava donijeti ravnotežu osobe fizičkog i emocionalnog stanja putem prehrane . Upis u kuhanje tečaj će vam dati bolje razumijevanje načela i ciljeva makrobiotike . Tečajevi su uglavnom učio u hands-on , grupe ili solo klasama . Osnove
Makrobiotika koristi đumbir , Mišo i krastavce kao ljekovita hrana za razne bolesti .

makrobiotički promjene kuhanje na temelju godišnjih doba . Na temelju yin i yang hrane , Makrobiotika slijedi mnoge principe osnovne prehrane , uključujući i high-vlakno, niske masnoće i jesti puno povrća i cjelovitih žitarica . Crveno meso , perad , jaja , mliječni proizvodi , kava i rafinirani šećer svi su eliminirani s cjelovite žitarice, mahunarke , grah i povrće kao primarni Staples . Ovakav način kuhanja fokusira na različitim kako bi se osiguralo da se odgovarajuće hranjive tvari konzumira , koristeći morske povrće , riba, orašasti plodovi , sjemenke, prirodna ulja i voće u malim količinama za okus i ravnoteže na temelju sezone . Iscjeljivanje hranu poput korijena đumbira , Mišo , kiseli krastavci i rotkva također su uključene .
Učionica
Možete naučiti principe makrobiotike upisom u hands -on , makrobiotička naravno kuhanje .

Postojerazne tečajeve u SAD-u i inozemstvu, koji će naučiti teoriju i načela makrobiotičke kuhinje . Nacionalni Epicurean Akademija Kulinarska umjetnosti , smješten u Austinu u Teksasu nudi 900 - satni profesionalni kuhar program obuke , kao i kuhanje klase koji su otvoreni za javnost . Kuhanje nastava će vam pomoći da naučite makrobiotičke teoriju , zdravu ishranu i umijeće izrade ukusni zdrav obrok . Makrobiotika Nove Engleske nalazi se u Bostonu i nudi tečajeve kuhanja , predavanja i nastavu privatno kuhanja . Oni također nude događanja diljem SAD-a i Europe . Ako volite učionici iskustvo u inozemstvu , razmislite Kushi Institute of Europe . Smješten u Nizozemskoj , ovaj poznati makrobiotički kuhanje škola nudi tečajeve , predavanja i radionice za osobe stare i mlade . Različiti online izvora , kao što su macroamerica.com , može vam pomoći pronaći učionici tečajeve u vašem području .
Online
Ako nemate pristup makrobiotičke kuhinje klase u vašem području , možete upisati u on-line tečaja .

Macroamerica.com jeresurs za ljude koji traže makrobiotičkim kuhanje klase , ali i za one koji traže dom studirati , video instrukcija i online nastave . DVD tečajevi se šalju putem e-pošte ili se možete prijaviti na saznati makrobiotičke kuhanje kroz jedan od njihovih live emisijama .

Odmor
Možete naučiti makrobiotičke kuhanje dok su na odmoru .

Za prigode kada uzimanje vremena iz prenatrpanom rasporedu je nezgodno , možete naučiti makrobiotičke kuhanje na odmoru . Holistički odmor na moru Caribbean Cruise nudi učenje kuhanja i predavanjima na makrobiotiku . Osim jesti makrobiotičku recepte , a na brodu , cooking classes naučiti holističke principe makrobiotike i kako se to odnosi na domaćoj kuhinji . Makrobiotičke kuhanje praznici su joga vježbe, shiatsu masaže druge principe makrobiotičke načinu života i prehrane .