Lean Cuisine dijeta

Lean Cuisine jelinija smrznutih TV večere koja se sastoji od niske kalorijske , nemasnog obroka i zalogaje . Dokdugoročna dijeta samo Lean Cuisine hrane nije preporučljivo ,kratkoročni plan bi mogao biti koristan za dijeti koji žele izgubiti na težini , dok su u pokretu . Ostati Lean

Lean Cuisine nudi šest različitih vrsta jela : Jedna Kuhinjske favoriti ; Café Classics ; Udobnost Classics ; Spa kuhinje Classics ; Casual Eating ; i večere odabrao . Svaka kategorija nudi brz i lak predjela ili obroka koji se obično sastoji od ne više od 10g masti i 300 kalorija po obroku. Neki su niske kao 6 g masti i nešto više od 150 kalorija . Poanta je da Lean Cuisine ima puno za izabrati iz , kada je u pitanju ručak i večeru .
Doručak Manjak

Jedan nedostatak Lean Cuisine linije je da tvrtka ne nudi doručak jelo . Dakle, svatko tko želi slijediti Lean Cuisine plan prehrane će morati smisliti vlastitu hranu za početakdana . Zdravi doručak izbor su niske masnoće jogurt u kombinaciji s jabukom ili naranče , šalicu zobene pahuljice s niskim udjelom masti zaslađivač ili high - vlakno , low - šećer žitarica ( kao što su ukupni ) s obranim mlijekom i jagodama .
< Br >
mnogo ručak

Lean Cuisine ima mnogo za ponuditi kad je riječ o relativno zdravi , nemasnog ručkove . Naći ćete jela od piletine s bademima ( 250 kalorija , 4g masnoće ) kako bi Govedina Portobello ( 220 kalorija , 6 g masti ) do luksuznih francuski kruh pizza ( 340 kalorija , 10 g masti ) .

Večera oduševio < br >

Večera Odabir kategorije Lean Cuisine linije je napravio za svoj posljednji veliki obrok u danu , s predmetima kao što su Orange Peel piletina ( 280 kalorija , 9g masti ) ili Steak Savjeti Dijon ( 280 kalorija , 7G masti ) među njima . Većina izbora na večeru odabire , cafe Klasika i spa kuhinje Classics dolaze s glavnim jelom ,strana povrćem i rižom ili krumpirom ( znači Lean kuhinja nije idealno za neke na low - carb dijeta ) .
Nedostaci i dodataka < br >

Iako postoje prednosti slijedeći plan koji se sastoji uglavnom od Lean Cuisine stvari , postoji nekoliko negativnih aspekata . Zdravih jela , kao i većina smrznute hrane , imaju tendenciju da budu visoke u natrij . Dakle , to će vjerojatno biti dobar za dopunu Lean Cuisine - based dijeta sa svježim voćem i povrćem između obroka - kao i šest do osam 8 oz . čaša vode dnevno . Isto tako , većina nutricionisti preporučuju jesti pet ili šest manjih obroka dnevno , tako daprehrana koja se sastoji samo od Lean Cuisine ne bi nužno biti zdrav i da će vjerojatno pobijediti u svrhu gubitka težine . Mudriji stvar za učiniti da bi se napraviti razumne odluke tijekom dana i imati Lean Cuisine jelo za večeru ili ručak .