Foods kako bi se izbjeglo da se izgubiti Gut

midsection je jedan od prvih područja gdje se mast pohranjena . Crijevo može biti opasna za vaše zdravlje kao što je neprivlačna , čime se povećava rizik od srčanih bolesti , dijabetesa i drugih teških bolesti . Izgubiti trbuh , bitno je da se vježba i staviti na dijetu izgrađen oko zdrave , neprerađene hrane . Ipak , jednako važno jehrana koju bi se izbjeglo , kako bi se došlo do tog cilja , s masnim fast food obroka na manje očito nezdrava hrana poput rafiniranog kruha . Crveno meso