Keto Dijeta Foods
keto ( ili ketogena ) Dijeta jespecijalizirani plan prehrane koji se uglavnom koristi za liječenje oduzimanje poremećaja poput epilepsije kod djece . Hranu su uglavnom visoke masnoće i niskim ugljikohidratima .Činjenice
ketogena odnosi na proizvodnju ketona , spoj koji se stvara u tijelu kada se topi mast za energiju . Kasnije se izlučuje putem urina . Prehrane pomaže smanjiti broj napadaja u nekim ljudima , ali to je još uvijek nejasno zašto je taj učinak javlja .
Vrste hrane
Hrana je podijeliti u tri kategorije na ketogena dijeta : . ograničen , neograničeni i masne hrane
Neograničeno hrana
Primjeri neograničenu hrane su povrće ( brokula , zelena salata , špinat ) , umjetna sladila i nezaslađeni voćni .
ograničenjima namirnice
namirnice koje su ograničene na ketogena dijeta su slatke grickalica poput slatkiša i drugih predmeta koji sadrže šećer .
masne hrane
Masna hrana potiču na ovoj dijeti . Primjeri uključuju slaninu , hrenovke, čips , orasi , vrhnje , jaja, majonezu i maslac .
Sljedeći članak:Mršavljenje Kroz ugljikohidrata smanjenju
Prethodna Članak:Niskim ugljikohidratima dijeta Namirnice
Low carb dijeta
- Što vi jedete nakon indukcije na low carb dijeta ?
- Paleolitski Dijeta za dijabetes
- Kako mogu izračunati ako postoje stvarno ugljikohidrata u carb besplatna hrana
- Kako mogu izgubiti težinu izbjegavanjem ugljikohidrata
- Kako izračunati unos ugljikohidrata
- Ugljikohidrati Counter Informacije
- Kako napraviti svoj vlastiti ugljikohidrata blokatori
- Kako Točka ugljikohidrata u pivu