Kako uštedjeti novac na troškove Jenny Craig Tjedni Hrana

Tjedni troškovi hrane na Jenny Craig programa može biti visoka , pogotovo u početku , kada je važno da se strogo pridržavamo prehrani . Razmišljajte izvan okvira i spremiti na svoje Jenny Craig hrane kupi zamjenomneke od stavki izbornika i začini s predmetima iz supermarketa . Neka vaš konzultant znate što trebate fleksibilnost planiranja izbornika . Možete provesti i druge predmete dok vam pratiti kalorijskih vrijednosti , dijelove i popis svih stavki na tjedni jelovnik planer . To je ono što vam je potrebno
zlicu
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

kupnju " dodataka ", samo ako je to potrebno . Jenny Craig nudi nekoliko dodatnih proizvoda za prodaju . Iako vaš konzultant može pokušati uvjeriti da kupi Jenny Craig vitamine i bilo kada barova , ti sijedan konačnici zadužen za Vaše kupi .
2

Provjerite sličnim začinima u supermarketu . Jenny Craig začini su nekoliko salatu i sirup za francuski tost . Obilje niske kalorijske , nemasnim preljevima i niske kalorijske sirupa postoje na tržištu ,prednost Jenny Craig začinima je da su pre - izmjeriti i pakirati za jedan obrok . Koristite mjernu žlicu tako da možete pratiti vaše kalorija i dijelove na vašem izbornik planer , koristeći manje skupe začine s lokalnom supermarketu .
3

Zamijenite grickalice i doručak barova s usporedivim stavkama . Većina Jenny Craig slastice i snack tretira se između 100 i 150 kalorija i malo masnoća . Možete kupiti nekoliko sličnih poslastica u trgovine . Pogledajte u kolačić i kreker prolaz za zapakirane 100 - kaloričnu , single- posluživanje kolačiće ili krekerima .
4

stick sa svojim planom i ispuniti svoje ciljeve u pravodobno . Kada se približite ili ispuniti svoje ciljeve mršavljenja , vaš savjetnik će vam pomoći planirati izbornike na svoju vlastitu . Oslanjajući se na manje Jenny Craig jela će vam uštedjeti novac .