Vegan suho mlijeko Alternative

Ljudi čija prehrana ograničiti potrošnju ikakvih životinjskih proizvoda imaju mnogo mogućnosti kada je u potrazi za zamjenama hrane . Na primjer , suhe , mliječni - based mlijeko može biti zamijenjena s praškastim oblicima soje , riže , krumpira i kokosa mlijeka . Ovi alternativni praha su vrlo svestran u njihovoj upotrebi i mogu pružiti kalcija i drugih važnih hranjivih tvari . Sojino mlijeko u prahu

Sojino mlijeko jenaširoko koristi ne- mliječni alternativa kravljem mlijeku . 8 oz . posluživanje sojinog mlijeka sadrži oko 140 kalorija , 10 grama proteina , 1,8 miligrama željeza i 80 mg kalcija . Sojino mlijeko je takođerizvor izoflavona , što može spriječiti ili olakšati bolest srca, problemi kosti, simptome menopauze i nekih oblika raka . Suhog sojino mlijeko u prahu može biti u kombinaciji s vodom za stvaranje tekućine sojino mlijeko , ili se koristi na isti način kao što je mlijeko u prahu . Prah treba držati zatvorene u hladnjaku ili zamrzivaču .
Rice mlijeko u prahu

rižino mlijeko u prahu jevegan suho mlijeko zamjena da je takođerdobar izbor za ljude s određenim nepodnošenja i alergija na hranu . Rižino mlijeko nedostaje mliječne proizvode, soju , laktozu i gluten . Ona ima visok sadržaj ugljikohidrata i samo 1 gram bjelančevina , pa rižino mlijeko u prahu ne može biti vaš najbolji izbor ako se pokušava povećati svoj ​​unos proteina ili sniziti potrošnju ugljikohidrata . Utvrđeni verzije rižino mlijeko u prahu može da sadrži kalcij , B vitamine, magnezij, željezo i druge minerale . Možete zamijeniti jednakim dijelovima rižino mlijeko u prahu za suho mlijeko u prahu kada se priprema recepte .
Kokosovo mlijeko u prahu

Kokosovo mlijeko u prahu jebogatiji izbor za one koji traže alternative za mlijeko u prahu . To je teži i ima veći sadržaj masti od većine drugih vrsta mlijeka u prahu . Kokosovo mlijeko u prahu može sadržavati i do sadržaja ulja 70 posto , a neke vrste mogu sadržavati štetne natrij kazeinata . Bogatstvo kokosovo mlijeko u prahu je čini pogodnim za pripremu teške creamers ili druge visoke koncentracije miješa. Pokušajte smanjiti masnoće u svojim receptima ako ispeći s kokosovim mlijekom u prahu . Inače , takvi pekarski proizvodi mogu ispasti mnogo teže nego što bi mogli namijenjen .
Krumpir mlijeko u prahu

Krumpir mlijeka u prahu jenešto rijetka alternativa drugim vrstama suhe mlijeko . To nema nikakve komponente soje , i tako jeizvediv izbor za ljude koji žele mlijeko u prahu koje je i mliječnih -free i soja -free . Krumpir mlijeko u prahu se može naći u izvornom , mliječnog okusa , kao i okus čokolade , što jeukusan i zanimljiv izbor za izradu tekućine ili stvaranje jela . Krumpir mlijeko u prahu je najlakše naći na internetu iu nekim prirodnim trgovinama hranom .