Kako se kroz dan kada ste umorni

Dobivanje kroz dan u uredu ili kod kuće , kada ste umorni jeborba , ali možete povećati energiju , čak i na one loše dane . Iako mnogi ljudi posežu za kavom i slatkišima im dati brzi energetski poticaj , te izbor hrane zapravo može dodati na svoj umor na duge staze . Odabirom pravu hranu za jesti , izbjegavajući negativne ljude i uzimanje kratke pauze opuštanja , trebali naći da je vaša energija oporavlja se - i tvoj dan ide glatko nego što ste mislili da će to. To je ono što vam je potrebno Srpski boce od 2 litre vode
zdrave grickalice Pretraživati ​​Meditacija prostor