Radikalna dijeta

radikalna dijeta jenačin drastično mijenjaju svoje prehrambene navike . To može biti privremena i namjerava jumpstart plan mršavljenja ili očistiti svoje tijelo od toksina . Radikalna dijeta također može biti trajna , mijenjaju svoj ​​način prehrane za ostatak svog života . Hoće li ili neradikalna dijeta je zdrava ovisi o pojedincu sljedećem prehrani . Ako ste ozbiljno pretili , vraćanju zdravlja možda zahtijevaju radikalni smanjenje kalorija . Međutim , ravnoteža i raznolikost su tipke za zdravu prehranu , tako radikalna promjena može dovesti do manjka hranjivih ako ne i pažljivo pratiti . Čišćenje dijeta Free Free

čišćenju i detoksicirati svoj ​​sustav s radikalnim promjenama u vašoj prehrani može dovesti do gubitka težine , poboljšanje zdravlja i smanjenja rizika od bolesti . Detoksikacija dijete su obično privremena i eliminirati hranu poput mesa , mliječnih proizvoda i proizvoda s neprirodnim sastojcima . Jesti samo voće i povrće jezdrav način da čisto iz svog sustava , jer se još uvijek konzumiranje vitamina i hranjivih tvari . Čisti i postovi možda neće biti kao zdrava . Jesti samo jednu ili dvije namirnice , čak i samo privremeno , lišava svoje tijelo esencijalnih hranjivih tvari . Nakon dijeta , kao što su Master Očistite i korištenje proizvoda za ispiranje vaš probavni sustav su radikalni , a možda i nezdravi način za izgubiti težinu .
Tekuća dijeta

Postoje dvije vrste tekuća dijeta : puna tekućine i bistra tekućina . Bistra tekućina dijeta uključuje samo vodu, jabuka i sok od grožđa , jasno juhu i jasan soda . Koristi se kadatijelo ne može probaviti meku hranu ili debele , teške tekućine . Dijeta obično traje samo jedan dan ili dva , jer je teško dobiti odgovarajuće hranjive tvari . Puna tekućine prehrana obuhvaća sve tekućine, ali ne i krutu hranu . Ova dijeta omogućava vam da jedu kada su u mogućnosti da se žvakati ili progutati hranu , a uključuje hranu uklopljena u tekućinu , osim mlijeka , juhe i vode .
Vegetarijanac, vegan i sirovo dijeta

vegetarijanac, vegan i sirovo dijeta sve fokusirati na konzumaciju voća, povrća , orašastih plodova i sjemenki . Veganska prehrana može se smatrati radikalniji od vegetarijanske prehrane , s sirovoj prehraninajradikalniji od njih trojice . Osim voća, povrća, orašastih plodova i sjemenki , vegetarijanska prehrana su mahunarke, gomolja , žitarice i mliječni proizvodi kao što su mlijeko, sir i jogurt , kao i jaja . Veganske prehrane eliminiraju sve životinjske proizvode . Sirova prehrana obuhvaćaju samo nekuhana ili lagano zagrijavanje hrane , tako da ćete možda morati potopiti mahunarke ili žitarice kako bi ih ukusniji .
Mršavljenja kirurgija

Iako mršavljenja kirurgija nijesama dijeta , što rezultira drastično drugačiji prehrani . Za prvih nekoliko tjedana nakon operacije , moći ćete jesti samo male količine tekuće hrane . Kao što je vaše tijelo liječi od operacije , vaš želudac će ostati manji nego što je bio prije . Želučana premosnica cestovne pravce hrane kroz probavni sustav i Lap - Band kirurgija cinches želudac s podesivim bend . Pacijenti fizički su potrebni da bi se smanjila unos hrane , često tisuće kalorija dnevno . Mršavljenja kirurgija je preporučeno od strane liječnika za pacijente koji su pretili .