Najbolji Izgubi - Težina - Fast Dijeta Online

Internet je izvrstan izvor za hir dijeta , i kod mršavljenjakontinuirani cilj u američkom društvu , pa čak i većina pretjeran dijeta može se činiti osjetljiv za one koji su željni prolio funti . Brzi mršavljenja dijeta su vjerojatno one najviše pokušaj , iako su definitivnounhealthiest i najvjerojatnije neće trajati . Ali ako jednostavno tražite dijeta za izgubiti težinu brzo za određeni događaj ,internet ima dosta za vas to probati . Kupus dijeta

kupus juha dijeta jesedmodnevna dijeta koja je niskim udjelom masti , visokim vlakana i pomaže vam izgubiti do 10 kg u samo tjedan dana . Ova dijeta je oko već desetljećima , a zapravo će vam pomoći da izgubite težinu , ako ste u mogućnosti održavati plan . No, baš kao i mnogi hir dijeta , to ne dopušta hranjivih tvari iz svih osnovnih prehrambenih skupina . Vi zapravo jedete glavice kupusa i voća , zatim povrće i meso na izmjenjuju dana u tjednu . Zbog ograničenih hrane dopuštenih , ova dijeta može biti teško pratiti .

juha je očitonajvažniji dio plana prehrane . Ter nekoliko recepata za kupusa , ovisno o tome koji varijaciji prehrani Pratite , ali juha od kupusa obično sadrži kockice kupus, ostalo povrće, sol, papar i što god prirodnih začina koji najbolje odgovara vašem ukusu i nekakvu bazu , kao što su povrća juha .

Ova dijeta ima nije tajna da brzo mršavljenje . Zapravo ,jedini razlog zbog kojeg to može pomoći da izgubite težinu je zbog ekstremno niskim unosom kalorija pruža. Budući da je ova dijeta dopušta konzumaciju proteina i šećera od mesa i voća , to je moguće za vas da vježbate dok se na ovoj dijeti .
Limunada /Master Očistite Dijeta

Master Očistite ili limunada dijeta , je vrsta detox dijetu koja je proslavila slavna korištenje pjevačica Beyonce Knowles i Robin drmanje Howard Stern radio show . Jist prehrane je piti limun - based izmišljotina je da je navodno eliminira junk hranom , čini da se osjećate više energije i detoxes svoje tijelo kao da izgubite težinu .

Piće je izrađena od čistog filtrirane vode , organska limun , organska crvena paprika , ocjena B organske javorov sirup , morska sol ili Epsom soli iizborni laksativ čaj . Možete piti ovu smjesu nekoliko putadnevno kao zamjena za hranu da bi osloboditi svoje tijelo od štetnih toksina . Opcija čaj je da vam pomoći uklanjanje toksina ih izlučivanja .

Možete ostati na ovoj dijeti za do 14 dana . Nakon 14. dana , što se polako napredovati do jesti krutu hranu . Prvi dan detox dijetu , možete piti sok od naranče . Drugi dan možete piti sok od naranče i pojesti povrtnu juhu . Treći dan možete jesti cjelovite povrća, voća i salata . Normalno jede dopušteno na dan četiri .
5 - Factor Diet

5 - Factor Diet je jedan od više osjetljiv dijeta dostupan na internetu jer uključuje zdravu prehranu i vježbanje . Ova dijeta je izrađen od strane Harley Pasternak , slavnu trener koji je želio da se s način za svoje klijente ugurati u vježbanje i zdravu prehranu tijekom turneje ili snimanja videozapisa . 5 - Factor Diet jepet - tjedni program koji obuhvaća pet obrokadnevno, svaki obrok pripremljen u roku od pet minuta i pet sastojaka . Doručak može uključiti namirnice kao što su jogurt , jaja i svježe voće . Ručak može biti juha , salata ,otvoreni sendvič ilifolijom . Večere sunemasno meso i povrće .

Dva grickalice dopušteno svaki dan , a svake nedjelje na programu jedan varati , kadasudionik može jesti što god on ili ona želi . Recepti za jela i zalogaje su dostupni na internetu kada se pretplatite na dijeti .

Na 5 - Factor Diet planu , treninzi su 25 minuta i sastoji se od pet faza koje su pet minuta svaki . Vježba komponente uključuju kardiovaskularne vježbe , vježbe snage i tjelesne težine (core ) vježbe .