Svježe voće Dijeta

svježe voće dijeta , također poznat kao voćni rumenilo ili detox dijetu , uveden je nutricionistkinja Jay Robb u bestseleru pod istim nazivom . Kako bi se izgubiti težinu , dijeti mora konzumirati proteina trese i velike količine svježeg voća i povrća . Značajke

svježe voće dijeta je dizajniran da traje tri dana . Da bidijeta bila učinkovita, od prvog dana , dijeti moraju konzumirati pet proteina trese , i do šest šalica voća i povrća i proteina , kao što bjelanjke ili pileća prsa . Izbornik za drugog i trećeg dana sastoji isključivo od voća i povrća, te jedan proteinski shake .
Popularnih vjerovanja

svježe voće dijeta obećava gubitak težine do 10 kg u tri dana . Na dijeti razmotriti svježe voće dijeta biti sigurniji od drugih hir dijeta jer omogućuje obilnim količinama voća i povrća , naravno, bogate vitaminima . Na dijeti izvješće osjećaj više energije , a nakon dijeta .
Upozorenja

Zdravstveni radnici upozoravaju da je dijeta veći u voću i povrću kao što je preporučeno od strane Jay Robb svibanj biti teško na probavni sustav . Prije početka dijeta , dijabetičari su ohrabreni da govori u svoje zdravstvenih usluga , zbog visokog sadržaja šećera koji se nalazi u voću . Tjelovježba se ne preporučuje dok je na dijeti zbog niskog unosa kalorija . Kada uspoređujete rezultate , dijeti se potiču da uzmu u obzir da je ukupni gubitak težine iznosi razlikuje se od osobe do osobe .