Detox Faze

Ljudi koji su to učinili su očistiti, sok brzo ili drugi oblik detoksikacije žele osloboditi svoje tijelo od toksina . Tijekom prve faze detox ,osoba može osjećati loše i umorno , kao njihovih tijela izdanjima naseljenih toksinima . Ona se također može doživjeti intenzivnu glad . Druga faza detox uvodi u razdoblju od ozdravljenja , a po trećoj fazi ,tijelo je prilagođen detox . U četvrtoj fazi ,osoba koja razbijabrzo i počne održavati zdraviji stil života . Eliminacija

U prvoj fazi detox , možda ćete se osjećati nelagodno . Neki od neugodnih nuspojava očistiti ili programa odvikavanja uključuju proljev , zatvor, umor , kašalj, simptomi nalik gripi , bol u želucu , osip i neraspoloženje . U prvoj fazi , važno je da se odmori i ne preuzimaju bilo kakve naporne vježbe rutine . Spavajte više , a izbjegavati stimulanse poput kave . Za ljude na sok brzo , glavobolje i loš zadah i druge nuspojave . Osoba u prvoj fazi će doživjeti puno gladi .

Ozdravljenja, Rest

U drugoj fazi ,probavni sustav ulazi u razdoblje mirovanja. Ljudi na sok brzo detox mogli doživjeti žute boje sluz prognala limfni sustav kroz nos ili grlo . Tijekom ove faze ,tijelo počinje ozdravljenje . Većina od gladi i žudnje doživjeli u prvoj fazi trebao prošlo
Prilagodba

Težina postane stabilna ili udari plato u trećoj fazi . - - a neki ljudi čak i udebljati . Tijekom tri pozornice , ljudi imaju više energije . Ipak ,tijelo je još uvijek možda imaju bolove od iritacije toksina . Neki ljudi na detox program osjećam više jasnoće uma u ovoj fazi , kadaje tijelo je prilagođen za detoksikaciju ili očistiti .
BreakingFast

konačna faza uključuje razbijanjebrzo --- ili prekidanja ili očistiti detox program. Ljudi često doživljavaju intenzivan proljev nakon što je pojeo svoj ​​prvi solidan obrok nakon očistiti ili sok brzo , tako prekinuti post sa svjetlom namirnice koje su lako na želucu . Nakon razbijanjabrzo , možda ćete dobiti neke težine , ali ljudi obično usvojiti zdravije prehrambene navike . Nakon detox , tijelo je prirodni proces čišćenja treba udariti u velikom brzinom .