Primal dijeta

Primal Dijeta jedetoksikacija dijeta koja radi na principu konzumiranje sirovih namirnica , uključujući i mesa, mliječnih proizvoda , voća , povrća i orašastih plodova . Primal Dijeta je dizajniran kako očistiti tijelo od toksina i promicanje zdravog načina života . Idete Raw

Primal dijeta temelji se na konzumiranje cijelosti sirovih namirnica koje su pripremljene i kombinaciji na specifičan način kako bi se povećala rezultate, što California nutricionistica Aajonus Vonderplantiz potraživanja mu pomogli pobijediti rak terminala i dijabetesa . Vonderplantiz navodi u svojoj knjizi , " We Want To Live ", da je zdrava , prirodna hrana može borbi protiv raznih bolesti i bolesti . Sirova organski, free- range meso jeod glavnih ideja Primal dijeta .
Restorani

sudionici u Primal dijeta se preporučuje jesti , ali to još uvijek odlučiti za raw jela kao što su sushi , carpaccio ili tatarski biftek . Sudionici Sljedeće u Primal dijeta također jesti sirovo jogurt i nepasteriziranog sira .
Kontroverze

Neki kritiziraju Vonderplantz za osnovi poticanje ljudi da jedu sirovo meso koje je često prošlosti datuma dospijeća , što može predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike . S druge strane , beskrajne izjave može se naći online tvrdeći iznenađujuće zdravstvene prednosti i rezultate radi Primal dijeta . Međutim , vrlo je malo znanstvenih dokaza može se naći za podršku Vonderplanitz tvrdnje o čudesnim zdravstvenim prednostima i ljekovitim moćima jesti samo sirovu hranu .