Krastavac dijeta

Iako većina prehrambene i zdravstvene web preporučuju uravnoteženu prehranu u kombinaciji s vježbe za mršavljenje , neki na dijeti u potrazi za brži put . Ako želite ispustiti malu količinu težine izuzetno brzo ,krastavac prehrana može bitiodgovor za vas . Ovaj oskudna prehrana sastoji od uglavnom krastavaca i traje okotjedan dana . Budući da to ne dopuštaju mnogo kalorija ili vrste hrane , možda ćete biti gladna na ovoj dijeti , ali ćete izgubiti težinu . Hrana

glavni sastojak od krastavaca prehrane je očito krastavci , ali za razliku od uočenu mita , ovo nijejedina hrana dozvoljeno . Tradicionalni krastavac prehrana glavna šarka jekrastavac salata od krastavaca i malo vrhnja , začinjena s prirodnim biljem , kao što su peršin i kopar .

Dijeti također mogu jesti neke plodove , kao što su banane , naranče i kruške, kao i jedna kriška kruha dnevno i kave ili čaja .
Raspored

krastavac prehrana slijedi tri obroka od krastavaca salata dnevno , s početkom u podne , a završio u 20:00 između obroka , na dijeti mogu uzimati voća, toplih napitaka poput kave ili čaja i puno vode .
Obrazloženje

obrazloženje krastavaca prehrani je da jetjedan dana proveo jedući ovu niske kalorijske , visoki sadržaj vode od povrća će detox svoj ​​sustav i očistiti ga . To je navodno korisno za osobe koje pate od slabe kože ili one koji žele izgubiti težinu brzo zbog nadolazećih događaja .

Upozorenja

krastavac prehrana samo pruža svojim sljedbenicima o 900 kalorija dnevno , što je znatno niže od preporučene minimalno 1200 kalorija dnevno . To nije značilo da budeodrživa prehrana jer nedostaje esencijalnih proteina , masti i značajnu količinu kalorija . Posavjetujte se s liječnikom ili dijetetičar liječnika prije početka bilo kakve prehrane plana .