Hollywood dijeta

Čak i ako ne čita trač časopise i gledati E ! televizije , znate da je Hollywood slavne osobe su stalno uzimanje na čudne i ponekad sadistički zvuče dijetama . Povremenodijeta koja se čini na temelju zvuka prehrane iskoči , ali općenitonajnovijim Hollywood dijeta zaluđeni čini kao nemoguć način da se jede . 5 Factor Diet

5 Factor Diet je razvijen od strane Hollywood trenera , i ne uključuje otklanjanje skupine hrane ili jede samo jednu hranu za cijelih obroka ili dana . Osnovni pet čimbenici su : pet obroka dnevno , pet kriterija koji će slijediti za svaki obrok , pet sastojaka za svako jelo , od kojih je trebalo uzeti pet minuta za pripremu , pet dana svaki tjedan kroz pet tjedana ivježba 25 minuta , a jedan dan u tjednu jedan varati
dječja hrana dijeta

broj- liste slavnih su krenuli na dječja hrana dijeta , koja uključuje jede . 14 staklenke dječje hrane svaki dan, s mogućnošću zdrav večeru za odrasle veličine . Varijacija je jesti tri zdrava obroka dnevno i zamijeniti zalogaje s dječjom hranom . Moći ćete odabrati vrste dječje hrane koju jedete .
Ne White Foods Dijeta

Eliminiranje bijele namirnice znači da nema hranu proizvedenu s bijelim brašnom , bez soli , šećer , bijeli krumpir , i svaki drugi bijeli hrane . Teorija je da bijeli namirnice sadrže jednostavne ugljikohidrate , koji stvaraju začarani krug podizanjem razine inzulina , stvarajući daljnje želju za tim ugljikohidrata .
Dukan dijeta

Dukan dijeta razvio je francuski nutricionist , te jevisoko-proteinska dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata slična Atkins dijeta . Postoje četiri faze na Dukan dijeta : napad , krstarenje , konsolidacija i stabilizacija . Počinjete konzumiranje samo lean proteina , vode i 1,5 žlice . zobenih mekinja . Postupno se preselite u fazi krstarenja , dodao je odobrila povrće u prehrani svaki drugi dan . Konsolidacija sadrži malu porciju voća , sira i integralnog kruha u svoj dnevni prehrani , te omogućuje dva varati obroka tjedno . Stabilizacija jeodržavanje dio Dukan dijeta i zahtijeva da se počini jedan dan tjedno da nakon početne faze napada sve - proteinska dijeta .