Koje su prednosti uzimanja B - 50 Vitamini

? Vitamin B - 50 jedodatak B - kompleks koji sadrži 50 mg svaki ključni B vitamina . B vitamini topljivi u vodi , što znači da ne mogu biti pohranjeni u tijelu . B vitamini najbolje rade zajedno , tako da uzimanjeB - kompleks vitamina povećava prednosti pojedinih vitamina B skupine . Vitamin B1 ( tiamin )

tiamin poboljšava cirkulaciju krvi i stvaranje . Pomaže kod kognitivne aktivnosti i mozga . Pomaže stanice tijela pretvoriti ugljikohidrate u energiju .
Vitamin B2 ( riboflavin )

riboflavin pomaže tijelu u proizvodnji crvenih krvnih stanica i održavanje kože . Ona također pomaže u liječenju i prevenciji katarakte .
Vitamin B3 ( niacin )

Niacin je još jedan vitamin B neophodni za pretvorbu ugljikohidrata u energiju . To promiče zdrav probavni sustav , živce i kožu .
Vitamin B5 ( pantotenska kiselina )

B5 pomaže spriječiti oblika anemije i asistencija u sposobnost tijela da se iskoristiti vitamine . To je također bitan u formiranju antitijela u tijelu .
Vitamin B6 ( piridoksin )

piridoksin je koristan u liječenju astme , artritisa i alergija . Piridoksin također može smanjiti simptome predmenstrualnog sindroma .
Vitamin B12 ( methylcobalamin ) i biotin

B12 pomaže u sprečavanju anemije . To sprječava oštećenje živaca , održava plodnost i poboljšava san . Biotin je potrebno za zdravu kosu i kožu . On također podržava sintezu hormona i kolesterola .