Kako se boriti protiv masnoće , jedite ove namirnice

Pomoću ovih savjeta koji će vam pomoći u održavanju težine ste ciljeve . Povećajte razinu energije i eksplozije masnoće sada . Dodaj ove savjete i da bi mogla izgubiti 10 kilograma u godinu dana lako . Upute Screenshot pregled, 1

pijte vodu s limunom .
Mogli biste izgubiti i do 3 kggodišnje odustajanjem slatke sokove i zamijeniti ih s limunom i vodom . Još bolje miješati neke bubbly vodu s limunom i stevia napraviti mršav djevojka limunadu . Kiseline u slatke napitke izjeda zube . Pomiješajte 1/2 limuna sa toplom vodom i stevia prvo mislim svako jutro očistiti jetru .
2

laneno sjeme .
Grind se laneno sjeme i jesti 2 žlice lanenog sjemena dnevno . Stavite ga u trese, salate ili više povrća . Laneno sjeme pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi , te će vas čuvati od odlaska na pijanka
3

Jedite 8 - . . 10. orahadnevno
jede orahe će smanjiti inzulin i zadržati skladištenje masti u - liniji . Istraživanja su pokazala da konzumacija oraha kao međuobrok ili salata će vas potpunijoj duže. Orasi su bogati omega- 3 .
4

Bacite malo cimeta u svojim sastojcima .
Stavite cimet u kavu ili na zobene pahuljice . Istraživanja pokazuju da cimet polovine žličicednevno pomoći će s kolesterola i triglicerida .
5

Hot Sauce .
Sagorijevati više masti i jesti začinjenu hranu . Stavite malo kajenskog papra na vašem juhu ili povrće . Ljuti umak pomaže jasan inzulina iz krvi stream.
Plus , uštedjeti novac na računima za grijanje .
6

Losos .
Jesti 3 unce lososa , a vi ćete dobiti više od dnevne potrebe vitamina D. tuna, srdela i skuša imaju gotovo iste beneficije . Mimo vlasništvo dovoljno vitamina D u vašem sustavu pomoći će smanjiti vaš trbuh .
7

Alkoholičar Fortune radost .
Popijte 1 oz of Fortune pomiješana s hladnom ili toplom vodom kako bi se smanjila toksina u vašem sustavu . To sve prirodne hrane biljka je kao ništa što ste ikada vidjeli . To je sve alkalna , hrani svoje tijelo s filozofijom regeneraciju .