Creative načina da nahrani djece s dijabetesom tipa 1

Dijeta za djecu s dijabetesom tipa 1 često su teško upravljati , jer djeca imajutvrdo vrijeme razumijevanje zašto oni ne mogu jesti istu hranu kao i njihovi vršnjaci , a ne može u potpunosti shvatiti kako opasne odstupanja od njihova odobrena prehrana može biti za njihovo zdravlje . Međutim , uz malo kreativnosti , roditelji i staratelji djece s dijabetesom može naći načina da se njihovi dijeta više privlačan i naizgled manje restriktivni zadržavajući liječnik smjernice za dijabetes upravljanje . Održavanje razine šećera u krvi pregled

najlakši način za održavanje razine šećera u krvi za djecu s dijabetesom tipa 1 je da ih hraniti dosljedne količine ugljikohidrata na konzistentnim vremenima . Na primjer , ako je vaše dijete u vrijeme ručka je u podne svaki dan u školi , te bi trebao osigurati dadijete jede ručak na oko 12:00 na dane on ili ona nije u školi . Grickalice bi trebao biti u zakazano vrijeme , kao i, kako bi se održala razina šećera u krvi i zato ima strukturirani raspored pomaže djecu držati njihove prehrane bolje . Ako oni znaju kadasnack dolazi , oni su više vjerojatno da će gledati prema naprijed štoje snack nego pokušava snack na " zabranjene hrane " nalukava .
Pronalaženje zdrave alternative

Prehrana za djecu s dijabetesom tipa 1 treba biti niska u natrij , malo masnoća i malo dodanih šećera i rafiniranog šećera . To znači da jepuno prerađene hrane su izvan granica . Njihova prehrana treba biti bogata cjelovite žitarice, voće , povrće, nemasno meso i mršavih proteina i niske masnoće mliječnih proizvoda . Međutim , s toliko modificiranih proizvoda dostupnih na tržištu danas , djeca s dijabetesom tipa 1 i dalje mogu jesti puno istu hranu kao i njihovi vršnjaci - s malo izmjena . Na primjer ,stara čekanja kikiriki maslac i žele sendviča više nije izvan granica ako koristite niske masnoće maslac od kikirikija , bez šećera mliječi i kruh od cjelovitih žitarica (koji čak i dolazi u bijeloj verziji kruh sada ) . Ili pokušajte cijelog zrna špagete s domaćim špageti umakom od svježe rajčice (znači bez dodanog šećera ) ili organske špageti umak ( koji često ne dodali ugljikohidrata ili šećera ) i tlo puretina mesnih okruglica . I premda rafiniranog šećera su čestokamen spoticanja između roditelja i djece oboljele od dijabetesa , bez šećera bombona i kolačići su dopušteni , kao i poslastice kao što su šerbet u umjerenim količinama .

Razmislite što više jela kod kuće , gdje ga je lakše kontrolirati količinu ugljikohidrata ( šećera ) vaše dijete dobiva . Na primjer , možete napraviti svoj vlastiti lazanje s cijelog zrna rezanci, tona povrća i svježeg umaka od rajčice , i niske masnoće sir umjesto kupnje premade lazanje . Home- kuhani obrok će biti puno zdravije za svoje dijete i da će bolji okus , previše

Dno crta: . Fokus na pronalaženje načina da se neka djeca jedu ono što im se sviđa , a ne pokušava da ih jedu " dijabetes " namirnice koje im se ne sviđaju.
to je sve o prezentacija

glavni čimbenik u dobivanju bilo koje dijete da jedezdrava prehrana je prezentacija . Nakon što je pozitivno razmišljanje i poticanje djece da je njihova dijeta dijabetes će im pomoći da se osjećate bolje , i fokusiranje na njihove različitosti od druge djece kao nešto što ih čini jedinstvenim , može ići dug put prema uzimajući ih u skladu s njihovom prehranom . Umjesto da se kaže : "Ne mogu ovo jesti , a vi ne možete jesti ", pokušati zadržati fokus na " možete jesti to i možete jesti . "

S mlađu djecu , dati im izbore iz reda hrane mogu jesti . Na primjer , ako vaše dijete pita za kolačić , nude dvije mogućnosti , kao što su voćni kolačić ili Graham kreker s malo masnoća maslac od kikirikija . Na taj način ,dijete dobiva odabrati ono što on želi , ali je još uvijek prigristi nešto na dijabetes dijeta

Pokušajte pronaći načina da dotjerati zdrave namirnice kako bi ih zabavan i privlačan . ; to radi posebno dobro s mlađom djecom . Na primjer , da mravi na zapisnik ( celer s niskim udjelom masti maslac od kikirikija i grožđica na vrhu ) , izrezati nemasnog sira kriške i kriške jabuka u zabavnih oblika , ili stvoriti nasmiješenim licima uz bez šećera mliječi na cijelog zrna tost . Čak i starija djeca i tinejdžeri će biti u iskušenju po zdjelu šarene voća izrezati na ugriz veličine komada i zdrave prehrane koji pažljivo raspoređeni .
Držati zajedno

To je važno da djeca s dijabetesom tipa 1 neće biti moguće da se osjećaju da je njihova prehrana čini ih vani u njihovoj obitelji . Dijabetes dijeta je vrlo zdrava za osobe s dijabetesom , ali za nondiabetics te .

Pokušajte što jede zdrava obiteljska stvar . Fix iste obroke i grickalice za sve članove obitelji , i ne dopustiti da braća i sestre ( ili sebe ) žvakati off-limits hranu bez nude slične alternative vašem dijabetičke dijete . Negiranje dijete može stvoriti osjećaj odbojnosti ili da budu izostavljeni . Općenito , to je najbolje izbjeći hranu u kuću da samo neki članovi obitelji mogu jesti .

Ako svi u obitelji jede istu hranu , postoji manji rizik od otuđuje svoj ​​dijabetičke dijete , čineći da se osjeća kao da jeteret roditelja ili skrbnika , ili primamljiva dijete odstupiti od svog propisane prehrane . To bi moglo imati ozbiljne zdravstvene posljedice . Isto tako , ako svatko jede istu hranu , što pokazuje da se vaše dijete da ga podržava i pomaže da ga vidim da on stvarno može upravljati svoju bolest i odrasti živjeti normalan , zdrav život .