Bitter dinja Dijeta zadijabetes

gorka dinja prehrana za dijabetičare jeprirodna metoda kontroli dijabetesa . Ako slijedite istočnjačke medicine , shvatit ćete da je gorka dinja jepopularan sastojak azijskih jela i ljekovitog lijekova . Ako stedijabetičar traži način da dopuni svoju prehranu sa zdravim namirnicama ,gorka dinja jeodličan izbor . Porijeklom iz tropskih krajeva i našao u cijeloj Aziji , Africi i na Karibima ,gorka dinja voća bio glavni predmet hrana za tisuće ljudi širom svijeta . Iskoristite

Bitter dinja jedobra hrana za dijabetičare da se uključi u svojoj prehrani jer je dokazano da se smanji i stabilizira razinu glukoze u krvi je značajan iznos . Napravljena jednu gorku lubenicu u vašoj prehrani svaki dan će vam pomoći kontrolirati razinu šećera u krvi .
Priprema
< p > Iakogorka dinja je doista gorka na okus , možete pomiješati je s drugim voćem i povrćem stvoriti smoothie svako jutro . Dodavanje stevia ili agava sirup neće povisiti razinu šećera u krvi , ali to će vam pomoći dodati slatkoću . Nemojte piti gorka dinja sok bez bilo što drugo pomiješana , jer to može biti vrlo moćan dijabetičarima . Jedite neke povrće i /ili meso uz voće da biste dobili punu korist . Gorka dinja se najbolje lijevo prijesan , jer to grijanje će uništiti neke hranjive tvari . Možete pogledati na tradicionalnim azijskim receptima za ideju o tome kako kuhati gorku lubenicu , ako ne vole ga jesti sirovo . Postoje mnogi recepti koje koriste gorka dinja u mesnim jelima .
Gdje se nalazimo Bitter dinja
< p > možete pronaći gorka dinja u azijskim trgovinama ili etničko tržištima roba. Možda neće biti lako dostupni na redovnom trgovine , ali možete raspitati . Gorka dinja podsjeća na zelenu , kvrgavi krastavac . Ako ne želite nositi neuredan voće , možete kupiti kapsule online ili u dućan zdrave hrane koja sadrži odgovarajuću količinu gorka dinja ekstrakta za dijabetičare .