Kako izračunati dijabetičar Tečajna u receptu

popisi Dijabetička razmjena može biti kao jednostavan kao brojanje ugljikohidrata ili komplicirano kao računajući sve hranjive tvari na raspolaganju za pojesti . Međutim , većina dijabetes dijeta računati ugljikohidrati , masti i bjelančevine ( meso , jaja , mahunarke ) . Najlakši način da se kuhati za dijabetes je koristiti recept koji uključuje dijabetičku popis razmjene . Međutim , ako želite napraviti recept koji ne sadrži te podatke , lako je shvatiti za sebe uz malo istraživanja i malo matematike . Ono što vam treba Srpski priručnik koji razgrađuje hranjive sastojke hrane u masti, proteina , ugljikohidrata i kalorija . Pretraživati ​​naljepnice paket za svaki sastojak Screenshot papira
Pen ili olovka
Kalkulator