Ksilitol Utjecaj na oslobađanje inzulina

Ksilitol nijeumjetno sladilo jer vaše tijelo već ga proizvodi iz drugih namirnica . I stomatolozi to preporučuju za zaštitu od karijesa prema ksilitol organizacije . Najbolje od svega , ksilitol , ne povećava razinu šećera u krvi za dijabetičare i čuva oslobađanje inzulina niska . Ksilitol

Ksilitol jeprirodni tvar koja izgleda puno poput šećera , ali to se nalaze u određenim namirnicama kao što su bobice i gljive . To je otkrivena u 1891 i koristi se kao dodatak hrani od 1960-ih prema Sweet Life.com . Za proizvodnju hrane , drva šećera koristi .
Glikemijski indeks

Ksilitol ima nizak glikemijski indeks ( učinak na razinu šećera u krvi ), u usporedbi s drugim ugljikohidratima . U studiji objavljenoj u časopisu American Journal of Clinical Nutrition ,glikemijski indeks za xylitola 7 u odnosu na 100 za glukozu . To znači daenergija iz ove zamjena za šećer je pušten sporije .
Utjecaj na oslobađanje inzulina

U istraživanju provedenom od strane Hassinger sur objavljen u Diabetologia u 1981 , ksilitol pokazala značajno manju razinu inzulina nego što je to saharoze . Potreba za inzulinom nakon konzumiranja saharozu bila puno veća nego za ksilitol .
Doziranje

Preporučena doza od ksilitol je četiri do 12 grama dnevno . Možete dobiti ovaj iz ksilitol -slatka guma za žvakanje , ksilitol tablete , oralne higijene proizvoda i u hrani poput sladoleda koji su imali ksilitol koristi kao aditiv .

Smanjeni Kalorije

prema nadzornog vijeća kalorija , ksilitol ima manje kalorija od šećera za trećinu . To je oko 2,4 kalorija po gramu . Na preporučenu dozu od četiri do 12 grama dnevno , da je između devet i 29 kalorija .