Kako da biste dobili zubi bjelji kod kuće

Američka stomatološka udruga preporuča ladicu primijeniti gelovi koji sadrže 10 posto karbamid-peroksid za at-home izbjeljivanje . IakoADA samo da daje svoj ​​pečat odobrenja za proizvode izdaju stomatolog , moguće je dobiti i zadržati iste kvalitete rezultate sigurno u vlastitom domu bez trošak posjetite svog stomatologa . To je ono što vam je potrebno
dr. Collins ili druge marke at-home izbjeljivanje zuba kit
četkicu za zube Screenshot Anti - šupljine zubne paste s ADA pečatom
izbjeljivanje pastu za zube s ADA pečatom
slamke
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Kupnja Dr. Collins All White izbjeljivanje sustav . Možete ih naći na Drugstore.com ili Dentist.net . Oni su dostupni u koncentracijama 10 , 16 , 22 i 30 posto . 10 posto formulacijaima najmanji iznos peroksida i najbolje za osjetljive zube . To jeslična formulacija da će dostupno od svog stomatologa za kućnu uporabu .

Po uputi smjerovima paket uključen uz proizvod , staviti usta stražari kratko u kipuću vodu , a zatim u usta da ih oblikovati kad dovoljno ohladi . Nosite proizvod u skladu s preporukama proizvođača na temelju svog formulaciji .
2

Operite zube najmanje dva puta dnevno pomoću anti - šupljina pastu preporučio ADA . Dva puta tjedno , koristite ADA - odobreni za izbjeljivanje pastu za zube održavati svoj ​​izbjeljivanje tretman .
3

Koristite slamku kako bi izbjegli bojenje svoje prednje zube kad pio zub - bojenje napitaka poput čaja , kave , soda , crno vino i tamne voćni sokovi . Četka vam zube nakon konzumiranja ove vrste pića da bi se zubi bijeli . Ako nemate pristup četkicom za zube , jednostavno isprati usta vodom , po mogućnosti toplo , nakon što ste popili bilo koje od ovih pića .
4

jesti hranu , voće i povrće koje se , naravno, piling ili bakterije - borbe . Celer , sirovi luk i shitake gljivama su svi sline - poticanje namirnice koje će se boriti plaka uzrokuju bakterije koji prljaju zube . Sir stvara zaštitni zid na zubima dok je navelo proizvodnju sline . Jesti jagode ili ribanje zube s narančine kore u eksterijeru su pikantan načina kako uljepšati vaš osmijeh .
5

Ponovite izbjeljivanje tretman svakih šest do dvanaest mjeseci kako bi se zubi izgleda sjajno .