Prevencija parodontitisa

Parodontitis jeteški oblik bolesti desni koja uključuje pogoršanje mekih tkiva i kosti koja okružuje i podupire zube . Napredna parodontitis često rezultira gubitkom zuba i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su povećan rizik od srčanog ili moždanog udara . Ne postoji način da preokrenu parodontitis kada postane napredan , ali postoje načini da se spriječi to teške bolesti desni . Čišćenje zubi

Prakticiranje dobre dentalne higijene jeprvi korak u sprječavanju parodontitis . Stručnjaci American Dental Association preporučujemo četkanje zubi barem dva putadnevno kako bi uklonili bakterije koje se nakuplja na površini zubi . Soft- najlonska četkica za zube jenajbolji alat za posao , a većina stomatolozi preporučuju vam zamijeniti četkicu svaka tri mjeseca ili tako . Mayo Clinic također preporučuje električne četkice za temeljitije čišćenje . Koristite pastu za zube ili ispiranje usta koja sadrži fluorida zadržati zube jaka i spriječiti propadanje .
Flossing

Flossing vaše zube još je jedan važan način sprečavanja parodontitis . Ovaj proces uklanja ostaci hrane i bakterija koje dobiva između zuba i ne može se ukloniti s četkicom za zube . Američka stomatološka udruga preporuča čišćenje zubnim koncem zube svaki dan . Najbolje vrijeme za konac je vjerojatno noću prije spavanja, tako da možete ukloniti sve čestice hrane koje su izgrađene tijekom dana .
Redovite preglede

Redoviti stomatološki pregledi nude dvije prednosti . Prvo , vaš stomatolog će se moći podići na ranim fazama bolesti desni i ako ste redovito u svom uredu . Bolest Rano guma liječi , pa čak i reverzibilni , napredna parodontitis nije . Redoviti pregledi također pružaju stručnu čišćenje koje će se osloboditi od bilo kakve bakterije ili plaka koji je izgradio od zadnjeg imenovanja . Većina stomatologa žele vidjeti svoje pacijente svakih šest mjeseci . Međutim , vaš stomatolog će preporučiti najbolji raspored za vas na temelju vaših specifičnim potrebama .
Šutiranja pušenje

Pušenje povećava rizik od parodontitisa , prema američkom akademija za parodontologiju . Pušači imaju tendenciju da imaju više nakupljanje plaka od nepušača . Oni također imaju veći rizik od dubokih džepova između zuba i desni i gubitak tkiva i kosti koje podupire zube . Pušači također ne reagiraju , kao i za liječenje u ranom stadiju parodontitis kao nepušači učiniti , što ga čini teško liječiti i preokrenuti bolesti desni prije nego što postane napredna .
Dobre prehrambene navike

zdrava prehrana također može pomoći u sprečavanju parodontitis . Američka stomatološka udruga savjetuje svima da stick sa raznolikom prehranom koja uključuje sve glavne skupine hrane . Također je važno da se ograniči prigristi između obroka , pogotovo kada one grickalice su visoko u sadržaju šećera . Ako je moguće , operite zube nakon svakog obroka ili međuobrok kako bi izbjegli nakupljanje plaka koji mogu dovesti do bolesti desni .