Koji su uzroci prekomjerne naslage

? Plaketa je bakterija koja raste na zubima i razvija ljepljivi film koji se ne može vidjeti , ali se osjećam kad trljati jezikom preko zubi . Plaketa uzrokuje karijes stvarajući kiseline koje nagrizati zube . Osim karijesa , što može uzrokovati bol i osjetljivost , plak može dovesti do bolesti desni . Ne Četkanje

Četkanje zubi je najbolja obrana protiv plaka i karijesa ona uzrokuje . Kao oblika plaka na zubima , to stvara kiseline koje uzrokuju karijes . Redovito četkanje uklanja plaketu i smanjuje rizik od kvarenja zubi . WebMD preporuča četkanje dva puta dnevno s pastom koja sadrži fluoride . Uvijek četkom prije spavanja obuzdati šupljine proizvodnju plaketu od formiranja dok spavate . Šupljine imaju tendenciju da se formira na zubima prema stražnjem dijelu vaših usta , tako da bi bili sigurni da ste četkom ove zube temeljito .
Ne Flossing

Ne zubnim koncem zube može rezultirati pretjeranim buildup plaku između zubi . Četkanje samo po sebi neće ukloniti sve naslage koji se stvara na zubima . Koristite zubni konac ili drugu stomatološku - odobreni alat dizajniran za čišćenje prostora između zubi barem jednom dnevno .
Izbjegavanje zubara

Izbjegavanje posjete stomatologu može rezultirati prekomjerno nakupljanje plaka . Plak gradi brzo , a to je gotovo nemoguće ukloniti sve plaka od zubi , čak i uz marljiv četkanje i čišćenje zubnim koncem . Kada se plak nakuplja na zubima , što stvrdne u tartar , koji zahtijeva stručnu čišćenje ukloniti . Posjetite stomatologa redovito - barem jednom godišnje , ali po mogućnosti svakih šest mjeseci - ukloniti pretjeranu plak i kamenac koji četkanje i čišćenje zubnim koncem ne može ukloniti
Dijeta

. Smetnje veliki broj namirnica koje sadrže visoke razine šećera i škroba može doprinijeti prekomjernoj plaka na zubima . Slatke napitke i grickalice uzrokuju plak lakše nego namirnice s niskim šećera i škroba . Konzumirajte namirnice i pića koje sadrže šećer u umjerenosti i četkom poslije. Mnogi voće i povrće zapravo pomažu ukloniti plak na zubima čišćenje zubi kao što ih jesti , prema WebMD .