Kako zaustaviti noćne brušenje zubi

Ako se probudite ujutro s bolovima u čeljusti , bolnim zubima ili glavobolja , što bi se moglo brušenje zubi tijekom noći . Ovo stanje , naziva bruksizam , može s vremenom oštetiti zube i čeljusnih zglobova u čeljusti . Uz pomoć svog stomatologa , možete odrediti problem i zaustaviti brušenje zubi . Slijedite ove korake kako biste saznali više . Upute
1

posjetite stomatologa za ispit . Stomatolog može posumnjati bruksizam ako otkrije neobične habajući mrlje na zubima, pukotina ili lomova . Obavijestite svog stomatologa o svim simptomima koje se imaju .
2

pokušati utvrditi uzrok vaših brušenje zubi . Stres , problemi sa spavanjem ,abnormalno gristi , nedostaju zubi ili krive zube može biti faktori koji pridonose .
3

Pitajte stomatologa o custom -made nightguard nositi dok spava . Izrađena je od mekog materijala ,nightguard klizi preko zubi jedne čeljusti i štiti druge čeljust od kontakta .
4

Razmotrite vaš stomatolog smanjiti visoku mrlje na zubima kako bi poboljšali abnormalan zalogaj . Teži slučajevi mogu zahtijevati dodatno dentalnu rad .
5

Ispitati stresa u vašem životu . Vaš " dnevno samljeti " može pridonijeti vašoj noći samljeti ! Pronađite načina da se opustite prije spavanja , kao što je slušanje glazbe , čitanje , ili kupanje . Razmislite savjetovanje ako vaš stres je neodoljiv .