O TMZ

TMZ - ili čeljusni zglob - jezajedničko da povezuje donje čeljusti ( mandibule ) na lubanju . Mnogi ljudi mogu razviti poteškoće sa ovog zgloba i mišića i ligamenata oko njega . Procjenjuje se da su od 5 do 12 posto Amerikanaca pogođeni bol i nelagodu povezane s TMZ . Funkcija

TMZ je odgovoran za kretanje između čeljusti i lubanje , što vam omogućuje da se presele usta s jedne na drugu stranu i prema gore i prema dolje . Naime , ona pruža pokret za vas za razgovor , jelo , piće , osmijeh , grimasa ili osnivati ​​bilo koji drugi izraz s ustima . TMZ ima nekoliko mišiće i ligamente okolnih to pomoći s pokretom zgloba , uključujući masseter mišića čeljusti - . Jedan od najmoćnijih mišića u tijelu
Značaj

upala ili poremećaja u usklađivanju TMZ može bitiizvor značajne boli i neugode za mnoge ljude , što dovodi do glavobolje , bolova u čeljusti i lica ili utrnulost , vrtoglavica, mučnina , bolovi u uhu , pa čak i bolovi u mišićima u vratu i ramena. Neki od uzroka problema s TMZ uključuju ozljedu čeljusti , nepravilne ili česte stomatoloških zahvata , artritisa i zube brušenje i stiskanje u masseter mišića .
Prevencija /Solution

Razgovarajte sa svojim liječnikom ili stomatologa ako imate značajne simptome koji mogu biti povezani s poremećaja temporomandibularnog zgloba . To uključuje klikanje, pucanja ili pomicanje čeljusti kada ste otvorili usta ili žvakati ; mučnina ; vrtoglavica ; Bol u čeljusti ; ili kronične glavobolje .

Masaža na masetera i druge mišiće oko čeljusnog zgloba može popustiti uske mišiće u čeljusti , zbog ozljede ili kronične zube stiskanje ili brušenje . Masaža za mišiće u ramenima i vratu također može pomoći zadržati mišiće u čeljusti opuštenije . Pain- bolova i anti -upalne tvari , kao što su ibuprofen , može olakšati bakljadu -up TMZ poremećaj

Vaš stomatolog vam može stati uz usta straža koja postavit TMZ i smanjuje - . , A ponekad i sprečava - zubi - stiskanje i mljevenje , pogotovo dok spavate .

Ako patite od poremećaja temporomandibularnog zgloba , nemojte žvakati žvakaću gumu i pokušati izbjeći druge chewy namirnice poput karamela . Extra sila morate žvakati ove prehrambene proizvode može izazvati TMZ boli i upale

Ako vaš TMZ bol je teška i kronična , razgovarajte sa svojim liječnikom o tome više invazivnih opcijama za olakšanje : . Injekcije steroida za ublažavanje upala, operaciju zamijeniti skliznuo hrskavice u zajedničkom ili čak zamjene zgloba .

razmatranja

Mnogi ljudi s poremećaja temporomandibularnog zgloba primijetiti da su njihovi simptomi povećavaju u vrijeme stresa . Naučite tehnike za upravljanje stresom ( i izbjeći nesvjesni škripi zubima koji mogu pratiti stresne situacije ) , poput joge ili meditacije . Možete razmotriti govoreći sa svojim liječnikom o miorelaksanata će vam pomoći da se izbjegne TMZ flare-up u stresnim vremenima .
Upozorenje

bol od poremećaja temporomandibularnog zgloba može doći i ići , ovisno o uzroku . Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim opcijama za olakšanje prije nego što počine na ozbiljan plan liječenja , kao što su injekcije steroida ili operacije . Injekcije kortikosteroida izravno u TMZ može donijeti olakšanje , ali dugoročno korištenje može uzrokovati uništenje koštanog tkiva . Kirurgija može ublažiti bol , ali ne dolaze s rizikom od infekcije , oštećenja okolnih živaca , pa čak i potencijal za gorem upalu i bol .