Načina za prekid porinuće Duhan

trofeja duhan često nazivaju žvakati duhan, umočiti ili duhan i sadrži kemikalije koje mogu izazvati rak usta, gušterače i jednjaka . Ovi proizvodi također mogu uzrokovati probleme sa zubima , kao što su bolesti desni , razaranje kostiju utičnice i gubitak koštane mase , kao i uzrokuju loš zadah i mrlje na zubima . Za one koji su spremni za izlazak , postojinekoliko načina za prekid porinuće duhan . Nikotin Zamjena

bezdimni duhan ima nikotina u njemu . Za one koji umočiti i žvakati duhan , oni često postaju ovisnici zbog nikotina . Pokušajte koristiti zamjenu nikotina proizvode kao što su nikotina guma , flastera ili slatkiša . Ti nikotina zamjena pomoći krivulju želje za nikotinom po objavljivanju male količine nikotina u tijelu . Sisa na lizalica s nikotina u njima pomaže smiriti žudnju , ali i zauzima mjesto u kojima se treba duhan u ustima .

Programi koji su telefonirao - Based

Korištenje telefonskih programa suvelika pomoć za odvikavanje od bezdimni duhan . Neki ljudi čak smatraju da je lakše raditi nego sjediti i kroz druge programe podrške . Savjetnici vam pružiti informacije o lokalnim klase , lijekova i brošura . Može dati plan akcije kako bi se početi Vaše putovanje u odvikavanje .

Lijekovi na recept

Dvije vrste lijekova na recept su propisane pomoći s nikotinom ovisnost povezana s bezdimni duhan . Zyban jeput objavljen antidepresiv koji pomaže pomoći u smanjenju povlačenja nikotina i uzima jednom dnevno . To nijenikotina zamjena , ali to ne djeluje na kemikalije u mozgu koje aktiviraju nikotina cravings . Chantix je tableta koja se uzima dvaput na dan . To ometa nikotina receptorima u mozgu . Chantix uklanja fizičku zadovoljstvo nikotina , a istovremeno smanjivanje simptome odvikavanja .
Gum

Žvakaća guma jealternativa korištenju bezdimni duhan . Djelovanje žvakaće gume pomaže zamijeniti tu potrebu da imaju nešto u ustima . Korištenje guma u kombinaciji s nikotina zamjena proizvoda pomoći će pomoći nekome tko želi prestati bezdimni duhan .