Herpesom Prevencija

herpes virus ima dva soja ,herpes simplex virus - 1 ( HSV - 1 ) i herpes simpleks virus - 2 ( HSV - 2 ) . HSV - 2 je običnouzročnik genitalnog herpesa , ali obje sojevi mogu izazvati hladnjače na usta ili na području genitalija . Nakon što je herpes virus ušao vaš imunološki sustav , što jestanovnik za život . Ne postoji lijek za hladne čireve ili herpes virusa koji ga uzrokuju , ali postoje preventivne mjere koje možete poduzeti kako bi se izbjegle epidemije . Što jeHladna ogorčena ?

Hladno ogorčena je također spominju kao "groznica žulj " i najčešće se stvara na usnama ili koži koje neposredno okružuje usne . Hladna čireve ima pet faza ; stage trnci , žulj pozornici , ulkus pozornici , scabbing pozornica i ozdravljenja pozornici . Prema New York - Presbyterian ,vrijeme trajanja za herpesom je oko osam do 12 dana .
Izbjegavajte Otvorene plikove

Hladno čireve obično obiti i plakati kratko nakon što su izbacivati. To je najviše zarazna vrijeme za herpesa bolnicima . Tijekom tog vremena , ljubljenje je obeshrabreni . U stvari , bilo bliski kontakt koji uključuje usta ili sline treba izbjegavati . Mayoclinic.com ističe da , čak i ako to izgleda kao da jehladno ogorčena je ozdravio , to još uvijek može biti zarazna .

Čiste ruke

Pravilno pranje ruku jebitan dio herpesa prevenciji . Prema US National Library of Medicine , hladno čireve može lako širiti na druge dijelove tijela , akoherpes virus se zadržavali na rukama . Kože oko genitalije je vrlo osjetljiva na herpes virus . Herpesom na ustima mogu se širiti na genitalijama preko ruke . Hladna čireve može se širiti vašim očima .
Ne Sharing

dijeljenje osobnih predmeta s drugima jeapsolutni no-no . Otvoren je hladno ogorčena je vrlo zarazna , aherpes virus se lako može prenijeti na bilo što što dolazi u kontakt. Dakle , dijeljenje stvari kao ručnicima , operite krpe, sjajila i balzama za usne se ne preporuča . Plymouth State University Health Services također kaže da se izbjegne dijeljenje pribora za jelo , hranu i piće naočale .
Okidači

učestalost herpesa izbije može se smanjiti za upravljač jasno od stresa , ili " okidačima ", za koje je poznato da uzrokuju izbijanja . Ove okidači može oslabiti imunološki sustav i probuditi neaktivni herpes virus . Prema Sveučilištu u Iowi bolnicama i klinikama , loša prehrana , nedostatak sna iprehlade ili gripe virus može uzrokovati da se pojavi hladno čireve . Izlaganje suncu može izazvati hladno ogorčena . Uvijek koristite kremu za sunčanje kad vani tijekom dana . Sama Stres također može uzrokovati herpesa izbije .
Prirodni Preventatives

Arginin jeaminokiselina koja se prirodno proizvodi u tijelu . Nažalost ,herpes virus uspijeva na arginina , pa herpesa bolnicima svibanj želite razmisliti o da ga u svojoj prehrani . Ograničavanje namirnice koje su visoke u arginin, poput čokolade i orasima , može pomoći u suzbijanju hladno čireve . Sveučilište u Michiganu zdravstvenog sustava , kaže da dodatak od 1.000 miligrama lizinadan radi na suzbijanju herpes virus i ograničava herpesa izbije . Za brže ozdravljenje , hamamelis , vitamin E i cink sulfat može se primijeniti na hladno čireve . Osim toga , 200 miligrama vitamina C svaki dan može pomoći u jačanju imunološkog sustava i mljackanje hladno čireve .