Prirodni lijekovi underactive štitnjače

Ako imate underactive štitnjača , vjerojatno neće biti u mogućnosti izliječiti stanje s prirodnim lijekovima . Međutim , promjene u načinu života i drugi tretmani mogli ublažiti simptome hipotireoze . Simptomi su umor , debljanje i lomljive nokte i kosu . Čitajte na saznati više o prirodnim lijekovima . Take Care s dodacima

Ako ste uzimanje hormonske nadomjesne pilule , pazite što jedete u roku od nekoliko sati od uzimanja pilula . Dodatke prehrani koji sadrže velike količine kalcija i željeza mogu ometati apsorpciju hormona . Vaš liječnik može savjetovati da se vaše štitnjače tabletu sam na prazan želudac i ne poduzimati nikakve druge dodatke do tri do četiri sata kasnije . S druge strane , pazeći da dobivate dovoljno vitamina B može pomoći poboljšati vašu razinu energije , kao i liječenje zajedničke hypothyroid simptome lomljive nokte i kosu .
Gledati vaše prehrane

Gledanje svoju prehranu također je važno pri liječenju underactive štitnjača . Gledajući ono što jedete može pomoći smanjiti umor i debljanje i pomoći da hormonske nadomjesne pilule djeluju na optimalnu razinu . Prehrambene preporuke uključuju izbjegavanje jesti velike količine soje , koje mogu ometati apsorpciju vašem hormonske nadomjesne pilule . Konzumiranje velike količine mliječnih proizvoda u roku od nekoliko sati od uzimanja pilule također može ometati apsorpciju . Osim toga , možda ćete imati bolju kontrolu nad svojim hypothyroid simptoma ako ograničite namirnice zovu goitrogens u vašoj prehrani . Ove namirnice su vjerovali da ometati funkcije štitnjače i uključuju cruciferous povrće poput kupusa i brokule . Smetnje im kuhana nego sirova može smanjiti goitrogenic učinak . Prebacivanje iz prerađene hrane za više prirodnih high - vlakno hrane često ublažava simptome kao dobro .
Dobiti redovitom tjelovježbom

dobivanje redovite blagi do umjereno vježbanje može pomoći u ublažavanju simptoma umora i zatvor . Vježba također pomaže rev vaš metabolizam i pomaže u borbi protiv debljanje . Redovita tjelovježba može pomoći u borbi protiv niske raspoloženja i depresije koje su ponekad simptomi underactive štitnjače .

Koristite biljni lijekovi s njega

Postoje neki dokazi da biljni dodataka poput mjehura bračića ( Fucus bračića ) mogu ublažiti simptome hypothyroid ili čak podržava funkciju štitnjače . Međutim , drugi prirodni lijekovi obično preporučile alternativne medicine, kao što su kokosovo ulje , nije se pokazalo uspješnim u znanstvenim istraživanjima . Prema Mayo Clinic, ima nekih dokaza da je kokosovo ulje zapravo mogu ometati funkcije štitnjače . Ako ne uzeti bilje ili korištenje drugih prirodnih lijekova , budite sigurni da ih spominjem sa svojim liječnikom , tako da on ili ona može utvrditi da li bi oni mogli utjecati na vaše lijekove .