Prevencija moždanog udara

Prema Nacionalnoj Stroke Association , moždani udar jetreći uzrok smrti u Sjedinjenim Američkim Državama . Strokes dogoditi kada ugrušak blokirakrvne žile i ometa protok krvi do dijela mozga . Funkcije koje kontrolira tom području su izgubili sa stanice umiru . Učinci moždanog udara ovisi o mjestu i visini štete na stanice mozga , a 80 posto moždanih udara se može spriječiti . Krvni tlak

Prema Nacionalnoj Stroke Association , visok krvni tlak jevodeći uzrok moždanog udara ( vidi Resources ) . Jeste krvni tlak redovito provjeravati .
Pušenje i alkohol

pušenje cigareta povećava rizik od moždanog udara . Konzumiranje alkohola treba biti učinjeno u umjerenim količinama spriječiti moždani udar .
Colesterol

Doznajte od svog liječnika što vam kolesterol . Spuštanje svoj ​​ukupni kolesterol ispod 200 može spriječiti moždani udar .
Dijeta i tjelovježba

svakodnevno vježba idijeta s niskim udjelom masnoća i natrija može spriječiti moždani udar , pomažući da niži krvni tlak i kolesterola .
Naklada

bolest srca , bolest srpastih stanica i teška anemija može uzrokovati moždani udar , i mora se tretirati čim su se dijagnosticira .
< br >