Kako uživati ​​u svoj ​​život nakon što je pretrpjela hemoragičnog udara

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije , oko 17 milijuna ljudi u svijetu svake godine umire od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara . Preživjeli moždani udar je samo pola bitke . Učenje kako ponovo uživati ​​u životu , gdje je osvojiobitku . Mogu vam reći da je to sve vrijednotruda , jer sam preživio moždani udar , a ja sam zahvalan što je živ . Upute
Kako uživati ​​u svoj ​​život nakon što je pretrpjela hemoragičnog udara
1

Pridružite se grupi za podršku . Postoje lokalne skupine unutar vlastite zajednice koje su se sastojale od ljudi kao što ste preživjeli - moždani udar . Pitajte svog liječnika za preporučiti grupu koja se nalazi na vašem lokalnom zdravstvenoj ustanovi . Kontaktirajte američki Stroke Association napraviti vezu i dobiti besplatnu pretplatu na časopis Connection .
2

Journal svoju priču . Tu jemjesto gdje sam se popeo za toliko više podrške nego što sam dobila bilo kojem drugom mjestu , a to jemjesto za podršku aneurizme i AVM , pod pokroviteljstvomSveučilišta u Georgia.It pomaže razgovarati o svojoj moždanog udara i podijeliti svoje iskustvo s drugima . Ti su prošli traumatski događaj u vašem životu , a vi trebate razgovarati o tome . Vi ste živi , da jesretan završetak , ali u ovom trenutku , možda ćete se osjećati na neki drugi način . Svi preživjeli moždani udar bore u nekom trenutku u procesu oporavka .

Podrška mjestu aneurizme i AVM ima tisuće pripovijesti napisali ljudi poput vas i mene , koji su pretrpjeli hemoragijskih moždanih udara , a oni odgovaraju i podržavaju jedni druge . Stranica je međunarodna , a čak možete usporediti tretmane s onima u drugim zemljama .
3

pronaći liječnika koji je osjetljiv na svoju proces oporavka . Ako vaš liječnik ne troše vrijeme slušati vaše brige , pronaći drugog liječnika . Liječnik na odnos pacijent trebao bitinjegovanje i jedan je od ključne važnosti u procesu oporavka . Moj liječnik nikada nije bio previše zauzet da primite moje telefonske pozive . Ova vrsta podrške je presudno .
4

Dopustite vrijeme da ozdravi . Nemojte razbijati glavu tijekom perioda oporavka . To je previše lako položi krivnju i kazniti sebe za svoju nesposobnost da ostvari čak i najmanji od zadataka . Tuširanja je teško za mene , kao što sam često zaboravio ukloniti odjeću prije penjanja u tuš-kabinom . Smiješno kao što svibanj zvuk ,ozlijedio mozak igra stravična trikove na pamćenje . Iako to nikada ne može u potpunosti vratiti , to ne bi bolje s vremenom .
5

Rest , onda budite još malo . Ne mogu dovoljno naglasiti važnost dovoljno odmara . Sve stvari koje zahtijevaju vremena da ozdravi iproces odmara ubrzava ozdravljenje . Kroz zadobivenih razdoblja odmora ,mozak počinje da se regenerirati i glavobolja nestati , uspomene vrate iiscjeljivanje počinje . Možete čak i naći smijeha malo više kad ste imali dobar nap . Znam da jesam .
6

Nagradite svoje uspjehe bez obzira koliko je mala . Sjećam se prvi put da sam ostala sama kod kuće , nakon mog moždanog udara . Za četrdeset i nešto godina stara, to ne može pojaviti kao prekretnica , ali to je bilo prvi put u osam mjeseci da sam bila sama . Nisam zapaliti kuću , iako sam još uvijek zaboravljajući da isključite štednjak . Nisam išao u blizini štednjaka , jer sam se sjetio da sam ponekad zaboravio da ga isključite . To jeveliki korak naprijed za mene . Kako bi proslavili , prikupila sam veliku zdjelu sladoleda i jeo ga vani na svježem zraku . Učenje za navigaciju kroz kratkoročnog gubitka pamćenja je napravio moj život lakšim i ja slaviti uspješne navigacije, i velike i male .