Kako koristiti svježe Ruta liječiti razorenog ligamenta u gležnju

uganuća uključiti ozljede ligamenata, vezivnog tkiva između kostiju i zglobova . Ovi ligamenti mogu previše rastegnuta , obično zbog uvijanje sila primijenjena na zglobu , dok je nosi težinu . Uganuti može bitivrlo maleni istegnuće koji nestaje u roku od nekoliko dana , ili to može biti teška , uključuje ligament suza . Simptomi uključuju bol, oteklina i modrica , agležanj koža može zagrijati ili čak vruća na dodir . Ruta graveolens jebiljka primjenjuje na uganuća kao homeopatski način , u skladu s University of Maryland Medical Center . To je ono što vam je potrebno
led
4 oz . svježim Ruta Screenshot 1 litre maslinovog , šafranike ili biljno ulje
1 oz . pčelinji vosak ( opcionalno )