Kako izliječiti teniski lakat kod kuće

Teniski lakat jekolokvijalni naziv za bočno Epicondylitis te ječesta dijagnoza pacijenata koji su iskustvo lakat bol . Bol je često osjećao oko lakta i dolje na podlakticu i pogoršana savijanjem leđa zglob natrag ili dizanje teških predmeta . Sportaši , fizičkih radnika , pa čak i majke držeći svoju djecu mogu patiti teniski lakat . To je ono što vam je potrebno
Anti - upalne lijekove poput aspirina ili Tylenol Screenshot lakat brace
Kapsaicin mast