Tretmani za tendonitis u rame

Kada netko pati od upala tetive u ramenu , jedna od tetiva unutar ove regije tijela je zapravo nadraženu i upaljene , što je izazvalo veliku nježnost i bol . Većinu vremena , to jerezultat ponavljajući stres od prevelike , ali preopterećenja i ozljede su i zajedničke faktorom za ovo stanje . Tijekom vremena ,zaštitni sloj koji encases tetive može pretrpjeti štetu kao što premjestiti svoje ruke , otegotna tetiva i uzrokujući da nabubri . Međutim , s nizom mjera self- care , ova vrsta stanju je stvarno vrlo izlječiva . Ice , zaštititi i
Budite

Jer svatko bavi upala tetive u ramenu , tri ključne metode liječenja često može pomoći u vašem oporavku . Da bi smanjiti i upalu i bol povezana s ovim stanjem , led na ramenu što je prije moguće . Smanjenje temperature ramena baca ljagu na količinu krvi navire u oštećenoj tetive , što smanjuje bol i oticanje . Ali led se ne smije primjenjivati ​​dulje od 20 minuta na vrijeme , bilo više nego što se u stvari pogoršati štetu koju su pretrpjeli tetive

Od tamo , štite zahvaćeno rame tako da je obvezujuća sigurno sa. elastični zavoj . To bi trebalo biti dovoljno čvrsto ograničiti opseg pokreta , zaštita rame od daljnje ozljede , a opet dovoljno da ne odsiječe cirkulaciju u području labav . I baš kao led , obvezujuće rame također pomaže smanjiti količinu upale u ozlijedila tetive .

Nakon što ste dužni i ledeni prostor , odmarati rame redovito . Do odmara na ramenu dajete vremena tetiva popraviti sama . Međutim , pobrinite se da i dalje vježba i koristiti svoje rame , plaćati zatvoriti pozornost da ne stavite previše pritisak ili pritisak na ruci zahvaćena ramena . Sve što ste u potrazi za napraviti ne pogoršati ozljedu . Većina aktivnosti trebaju biti potpuno prihvatljivo .

Protuupalni lijekovi

Druga metoda liječenja za tendinitis u ramenu koji uključuje primjenu kortikosteroidnih lijekova . Ova anti - upalne lijekove ili ubrizgava uz tetive ili primijeniti izravno na kožu kroz lijekom kreme . Oba načina skrbi pomoći u smanjenju oteklina i eliminirati bol . No, prije nego što je ova vrsta terapije koristi , liječnik obično savjetuje tijek nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) , kao što su ibuprofen ili aspirin , kako bi se osiguralo da jemanje agresivan pristup nije učinkovit za svoj ​​specifičan uvjet .

Profesionalni tretmani

Ponekad ćete zahtijevaju intenzivniji oblika terapije , bilo kroz fizikalne terapije ili operacije . Uz fizikalnu terapiju , licencirani terapeut institutaset vježbi za pomoć u liječenju i jačanju ozlijeđenog ramena . S operacije ,liječnik popravci tetiva kako bi se omogućilo za cijeli raspon pokreta .