O Patellofemeral sindrom

patellofemoral sindrom ječest problem koljena uključuju bol oko i iza koljena . To proizlazi iz propadanja hrskavice zbog slabe usklađenosti koljeno . Obično naziva trkača koljena ,uvjet povezan s određenim fizičkim karakteristikama , kao i vrste aktivnosti . Pretjerana

patellofemoral sindrom je najčešće povezan s prekomjernim uzimanjem od koljena od aktivnosti koja uključuje lupa nogu na tvrdim podlogama , kao što su trčanje , skakanje i sportove kao što su košarka .

Fizičke osobine

poravnanje neke osobe bokovima, nogama , koljena ili stopala također može učiniti ga skloni patellofemoral sindroma . Ponekad je povezana s širokim bokovima , nerazvijenim mišića natkoljenice , mišića stezanje , slabost u mišićima i noge s lukovima da kolaps kada trčanje ili hodanje .
Bol Karakteristike

Bol se obično nalazi iza koljena i ponekad ispod ili oko njega . Nakon što se događa patellofemoral sindrom ,bol je čest kada hoda gore ili dolje stepenicama , čučeći ili sjedeći uz savijena koljena za sat ili dva .
Dodatni simptomi

Dodatno ,koljena pogođeni patellofemoral sindrom može oteći i čine zvukove tijekom kretanja , kao što su brušenje , iskakanje ili naglo .
Liječenje

Liječenje počinje izbjegavanje vrstu djelatnosti što je uzrokovalo problem. Fizikalna terapija vježbe mogu pomoći , jer se glazura koljena nakon aktivnosti , snimanje koljena , koristeći cipela uložak i nosi pravilno hodanje ili tenisice . Koljena može potrajati nekoliko tjedana ili mjeseci da se u potpunosti oporaviti .