Teniski lakat Pain
medicinski termin za teniski lakat je " bočno epicondylitis . " Teniski lakat je bolno i može vas držati izvan terena . Ako se ne liječi štetu na mišiće i tetive oko podlaktice i lakta može pogoršati . Identifikacija teniski lakat počinje kada su tetive koje spajaju lakta do mišića podlaktice postati upaljene od prekomjernog korištenja .
Vremenski okvir
teniski lakat počinje s tupa bol na vanjskoj strani lakta . U roku nekoliko tjedana ili mjeseci ,bol i povećanje nježnosti . Samo pritiskom na laktu može povrijediti .
Učinci
Neliječena teniski lakat može uzrokovati jaku peckanje kada zajednički se preselio . Bol može početi zračiti kroz podlakticu sve do ruku .
Značaj
teniski lakat može eventualno uzrokovati vaše držanje oslabiti i učiniti ga bolno dizati stvari s zahvaćeni ruku .
Prevencija /Solution
Liječenje može uključivati odmoriti , fizikalnu terapiju ili protuupalni lijek . Vaš liječnik može propisati posebne ruku braće . Neki teškim slučajevima teniski lakat zahtijevaju operaciju za popravak tetive i oštećenja mišića .
Igrači
zablude
Teniski nisu jedini ljudi koji su dobili teniski lakat . Svatko čiji rad ili igra uključuje ponavljajuće pokrete s laktom mogu utjecati , uključujući i slikari, vodoinstalateri i tesara .
Sljedeći članak:Definicija Tendinosis
Prethodna Članak:Vježbe za ramena Infraspinatus