Kako se nositi s trkačku potkoljenicu

Ako ste ikada sudjelovao u sportu koji je uključivao mnogo trčanja , možda su imali bolno stanje poznato kao trkačku potkoljenicu . Tehnički naziv za ovaj tip ozljede " medijalni tibije stresni sindrom . " To se događa kadatibije ( shin bone ) i okolna tkiva koje povezuju mišića na kosti postaju naglasio je . Bol od trkačku potkoljenicu događa duž penjati se kosti i obično boli više kada hodanje , trčanje ili trčanje . Iako trkačku potkoljenicu može biti vrlo neugodno , oni obično može biti tretirana prilično lako i spriječiti ponovno pojavljivanje u budućnosti . To je ono što vam je potrebno