Znakovi i Simptomi derati se tetiva u nogu

Tetive sutkivo koje povezuje mišiće i kosti . Imamo četiri različita one u našim nogama . Ahilova tetiva prolazi duž leđa gležnja i potkoljenice te jejedan najviše skloni povredama . Peronealne tetive omata dnu stopala . Dva potkoljenice tetive sjediti uz gležanj na obje strane nogu . Istegnutih tetiva su običnoposljedica neliječene tendinitis , upale tetiva koja može uzrokovati prekomjernu u pokretu dovodi do ozbiljnijeg oštećenja . Tendintitis obično je uzrokovana umor mišića , loše zagrijavanju , neprimjerene cipele , trčanje na brdima ili paralelna stazi i pretreniranost . Simptomi su slični za kidanje u sva četiri tetiva podnožju je . Bol

Bol od poderanih tetiva može biti teška , osobito za vrijeme pokreta , pa čak i normalne aktivnosti . Bol se nastavlja tijekom noći , dok se odmarate . Najbolji način da se nositi s boli je da se izbjegne naporan vježbe , uzmiteprotuupalno poput ibuprofena i vidjeti svog liječnika . On će vas obavijestiti akosuza će liječiti na vlastitu ili će zahtijevati operaciju . Vrijeme oporavka može potrajati koliko god šest do osam tjedana. Vruće ili hladne obloge , prema preporuci liječnika , može biti učinkovit u smanjenju boli i oticanja .
Ograničenom Fleksibilnost

rastrgan tetive može dovesti do ukočenosti i ograničeno kretanje stopala i /ili gležnja , ovisno o tetive koja se potrga . Ovaj krutosti, koja počinje u tendintitis , jedan je od čimbenika kojitetive se rastrgan . Prema USA Today Heath , mnogi liječnici i terapeuti preporučuju self-masaža tog područja . To može pomoći osloboditi neke od krutosti , koji će zadržati ste obrazac overcompensating i što je još gore stvari .
Slabost

Šteta na oba peronealna i stražnji tibial tetive može dovesti do nemogućnosti stajati na nožnim prstima zbog slabosti uzrokovane oštećenja tetive . Liječnik će vas pitati stajati na nožnim prstima i , ako ste u mogućnosti , izgleda da vidim u kojem smjeru se petama istaknuo . Normalno funkcioniranje , zdrave noge i tetive poticati pete ukazati unutra , pa ako tvoje ne, to bi mogao bitiznak oštećenja tetive .
Adult Stečena Stan stopala

rastrgan stopala tetive može razvijati i sebe prikazati kao ravnoj nozi, koja jesmanjenje ili uništenje prirodnom luka stopala . To se može vidjeti iz stražnje i pojave previše prstiju . Rane faze ravnu nogu odgovoriti orthotic cipele ili umetke , ali kasnijim fazama zahtijevaju operaciju koja spaja kosti u stopalu zajedno . Možete se vratiti na posao za tjedan dana , ali je potrebno štake za jednog do tri mjeseca. Ukupna oporavak može potrajati i godinu dana .