Kako liječiti trkačku potkoljenicu s loptom

Shin udlaga su uzrokovane overuse mišića i tetiva u potkoljenice . Studenti uzimam novi sport , koji dolaze natrag u školu i sudjeluju u jesen sportu , ili koji su na početku interes u sportu općenito, svi mogu patiti od trkačku potkoljenicu u početku svoje sportske uređaj . Shin udlaga su tretirani u prošlosti s gelovi , kreme, masaža , leda , vrućine , istezanje i low -impact vježbe . Masaža lopta tretman je relativno nova , ali to pokazuje obećavajuće rezultate , pogotovo kada je u kombinaciji s istezanje i low - utjecaj vježbanja . To je ono što vam je potrebno Screenshot Masaža loptu Screenshot, podloga za vježbanje