Kako rehabilitirati MCL
medijalni kolateralni ligament , ili MCL , jebend tkiva koji povezuje unutrašnjost bedrene kosti na tibije . MCL stabilizira koljena u lateralnom gibanju , a većina ozljede javljaju se kao rezultat traume u bočnom pomicanju . Ozbiljnost ozljede MCL varira od pune suza , što zahtijeva operaciju , na djelomičnu suza ili istegnuće . Liječenje svake stanja razlikuje , alije sličan faza rehabilitacije . To je ono što vam je potrebno Srpski jastuk ili jastukLedene sante
kompresije povez
Knee brace
Otpor bend
Sljedeći članak:Kako napraviti svoj štitnik dobar okus
Prethodna Članak:Kakav Ispunjavanje Da li ste stavili u domaće Heat Pack ili led ?