Može Arch Podržava Pomoć pronacije

? Pronacije se odnosi na normalnu funkciju stopala gdjeluk poravnava dolje prema tlu kao nožnih rolama od vanjskog ruba pete do unutarnje strane loptu nogom dok šetnju ili trčanje . Međutim , pravilan luk podrška je potrebno kako bi se osiguralostopala ne overpronate , što znači da se kotrlja predaleko unutra i uzrokuje luk tonuti preniska . Overpronation može dovesti do stopala , nogu i leđa. Overpronation

Kad je luk pada preblizu tlu , to neprirodno rastezanje mišića i tetiva stopala i potkoljenice . To može dovesti do općeg peta boli poznat kao tabani faciitis kao peta izdanaka . Neprirodno hod koji se javlja kada se noga otkotrlja predaleko unutra također može dovesti do kuka i bolova u leđima , kao kralježnici i kukovima kraju odskočiti izvan poravnanja . Arch podržava učiniti upravo ono štonaziv implicira : . Pružiti potporu svojim lukovima ih očuvati od pada prenisko
Kako Arch Podržava Pomoć

Pravilna luk podržava pružitijak ali jastučićima površinu kako bi se luk potez normalno vrijeme za šetnju i trčanje . Mnogi običaj ortoza su izrađeni od metala , ali ima jastuk vrh dopustiti neki luk fleksibilnost . Luk podržava samo dopustiti podnožju luk tonuti mali iznos - nije dovoljno niska da uzrokuje mišića ili tetiva štetu

Heel Pehari

Mnogi luk . podržava su pune stopala ortoza koje uključuju peta šalice . Heel šalice pomoći držite stopalo stabilnije u šetnji i osigurati dodatni jastuk za osobe koje pate od boli peta . Ove full - noga luk podršku ortoza , idealni su za osobe koje pate od peta ograncima ili tabani faciitis . Ne samo da nude podno potrebnu podršku , ali oni daju mekši površine, dok su peta problemi ozdravljenja .

Ulošci

Većina ulošci naći na droge i popusta trgovina ne nude arch support . Jastučićima ulošci može pomoći u smanjenju stopala i peta bol , ali oni obično ne nude podršku luk potrebne da preokrenu mišića i tetiva štete u svojim nogama . Postoje neki over - the-counter luk podržava raspolaganju , pa pitajte podijatru kojih je jedan bio bih preporučio umjesto kupnje uložak koji neće pomoći vaše probleme stopala . Vaš pedijatrist može preporučiti prilagođeni ortopedska pomagala , umjesto , što jefull - noga luk podršku koja je po mjeri kako bi odgovarao noga i osmišljen kako bi ublažili bol i hod abnormalnosti .