Kako da se oporavi od iščašenje

iščašenje jepotpuna dislokacijazajednički , kao što su lakat , koljeno ili rame . To se može biti vrlo bolno i obično rezultirati privremenom deformacije i nepokretnosti ekstremiteta . Liječenje od iščašenja može uključivati ​​ručno , bez kirurške manipulacije limb ili kirurški zahvat da se presele kost vrati na svoje mjesto . Operacija također može uključivati ​​umetanje metalne igle držati kost na mjestu i smanjiti šanse za ponavljanje iščašenja . Oporavak od tih ozljeda može biti spor , ali točna praksa može napravitiproces brže i udobnije . To je ono što vam je potrebno Srpski stacionarni bicikl za vježbanje
Ledene sante
Sling
Udlaga
Anti - upalne lijekove