Početna Celulit lijekovi

Over - the-counter učvršćivanje kreme i određene kozmetičke procedure ponuditi rješenja za celulit . Međutim , rezultati nisu zajamčena , a celulit mogu vratiti nakon prestanka korištenja kreme ili losione . Celulit se odnosi na kožu rupice na licu koji imaju tendenciju da se razvije na bedrima , trbuhu i rukama . Dok celulit se obično povezuje s prekomjernom težinom , moguće je razviti to stanje s tankim stas . Umjesto da se oslanja na skupe kreme ili medicinskih postupaka , razmotriti načine za smanjenje celulita kod kuće . Dijeta za otklanjanje celulita

višak masnoće stanice mogu igrati ulogu u celulita . Gubljenje težine , iako dijeta može smanjiti pojavu celulita i spriječiti razvoj novih kožnih rupice na licu . Dijeta često zahtijeva mijenjaju svoje prehrambene navike smanjujući unos masne i slatke hrane , koji pridonose dodatnu težinu . Namirnice kao što su voće i povrće zdravi , malo kalorija , a također djeluje kao prirodni diuretik za puštanje dodatnu težinu vode u tijelu .
Piti više tekućine

celulita nije uvijekrezultat loše prehrambene navike. Često , unos masnoća i težina ne igraju ulogu u celulita . Umjesto toga , koža jamicama razvijati kada višak vode ostaje zarobljen u tijelu . Uzimajući osloboditi od celulita zbog zadržavanja vode može biti tako lako kao povećanje unos tekućine . Sokovi , čajevi i voda imaju malu ili nikakvu natrija i stimulirati učestalo mokrenje , što je neophodno za ispiranje viška tekućine iz svog sustava . Pijte najmanje osam čaša vodednevno .

Prehrana bogata natrijem i lijekovi za visoki krvni tlak i recept steroidi uzrokuju tijelo zadržava više tekućine . Rezanje natrag na sol i pita svog liječnika za alternativni lijek može ublažiti težinu vode te u konačnici smanjiti celulit .
Masaža kože

nakupljanje toksina u vaše tijelo također može potaknuti razvoj celulita . Povećanje cirkulaciju krvi pomaže smanjiti broj toksina u vašem sustavu . Masaže su izvrsni za ispuštanje toksina . Možete koristiti četkom za masažu celulita - skloni područja na vašem tijelu i povećati dotok kisika i krvi u vašem tijelu .
Toniranje vježbe Srpski Srpski

trening različite čvrstoće i aerobne vježbe su korisne za otklanjanje celulita . Čučnjevi , trčanje , plivanje i iskorak rad mišića u području bedara i nogu i pomoći u izgradnji mišićnog tonusa . Kad se bave celulita na rukama i trbuhu , dizanje utega i uključuje vježbe poput trbušnjaka i nogu lifta pomoći učvrstiti mišiće u tim područjima i dobiva osloboditi od celulita .

Sljedeći članak:

Prethodna Članak: