Uzroci ispupčen diskova

ispupčen disk , također se spominju kao puknuća ili hernija diska , jebolno stanje u kojemvanjski dio diska , zove kapsulu , odvaja od jezgre , u unutarnjem dijelu diska . To uzrokujejezgra oticati van, razmiču živaca ili leđne moždine . To rezultira bol, ukočenost i slabost mišića . Ispupčen disk ima razne uzroke , koji se mogu podijeliti u dvije glavne kategorije: degeneracija i traume . Disc degeneracija

Degeneracija diska često je dio normalnog procesa starenja . Kao što je tijelo uzrasta ,disk gubi na vodu . To smanjuje njegovu fleksibilnost , što čini ozljede češće . Disk počinje degeneracijom , naravno , nakon 30 godina , prema Cedars - Sinai bolnici u Los Angelesu , što je razlog zašto ispupčen diskovi su najčešći u onih u dobi od 35 do 45 . Ponekad , degeneracija diska može biti uzrokovan drugim uvjetima, kao što su artritis , osteoporozu ili autoimune bolesti .
Ponavljajući deformacije ozljede

ponavljajući deformacije ozljede jeozljede uzrokovane dugotrajnog stresa stavljen na tijelu strane ponavljaju gibanje ili aktivnosti . Netko s poslom koji zahtijeva stalnu savijanje ili uvijanje , kao što su prodajni suradnik u trgovini , je na veći rizik od razvijanja ispupčen disk . Ponavljajući stres ozljede uzrokuju mikroskopski traumu na disk . Na kraju ,traume gradi , slabi disk , što rezultira u rupture . Sportaši i ljudi koji su radno-intenzivne poslove najčešće se utvrdi da imaju disk problema zbog toga .
Veliku traumu

glavni fizičke traume , kao što su pada ili prometne nesreće , može se disk prisilno oticati . Nagli porast tlaka cijedi kroz jezgru kapsule . Ove akutne ozljede su više vjerojatno da će izazvati simptome , jerhernije je neposredna , jersnaga traume čini vjerojatnije za jezgre pritisnuti protiv okolnim dijelovima kralježnice .

Sprječivom Uzroci

stav može pridobiti nekoga na disk problema . Loše držanje stavlja abnormalne količine pritiska na leđima , što uzrokuje da se disk brže izrod . Isto vrijedi i za prekomjernu težinu , pogotovo ako je lokaliziran u predjelu trbuha . Nepravilno podizanje tehnike također doprinijeti povećanom riziku , pogotovo za one koji često dizati teške predmete . Prakticiranje pravilan položaj tijela prilikom sjedenja i stajanja , održavanje idealne tjelesne težine , a pomoću ispravan oblik prilikom dizanja može uvelike smanjiti osobe šanse za razvoj ispupčen disk .