Pre Menstrualni Simptomi

Žene imaju različite simptome PMS pravo prije nego što menstruaciju . Neke žene postaju razdražljivi ili depresivno , imaju osjetljivost grudi , ili iskustvo promjene raspoloženja . Hormonska neravnoteža utječe na estrogen i progesteron razina je kriv za simptome PMS-a . Žene često pokazuju znakove PMStjedan dana prije menstruacije . Razdražljivost

tjedan dana priježena dobiva menstruaciju , hormonska razinama početi fluktuira , zbog čega mnoge žene osjećaju nemirna noću ili da pate od nesanice . Nedostatak sna i hormonalne neravnoteže ostavljaju žene osjećaj razdražljiv .
Zadržavanje vode

Zadržavanje vode je još predmenstrualni simptom koji može uzrokovati bol u leđima i glavobolje . Zadržavanje vode nastaje zbog razine progesterona pada tjedan dana prije nego štožena dobiva menstruaciju .
Dojki

grudi nježnost događa i često je u pratnji oteklina zbog do hormonalne neravnoteže estrogena i progesterona .
Umor

Umor uzrokovan promjenama razine estrogena i progesterona , kao i neurotransmitere poput serotonina i beta -endorfina . Umor jenormalna pojava , kao odgovor na ove hormonalne promjene .
Cravings

Kao što je razina estrogena ići gore i dolje , tako i hormona stresa kortizola . Kada se razina stresa su visoke , razina serotonina u mozgu su niske , zbog čega mnoge žene žude ugljikohidrata i masti .