Pravilno Čarape za Ahilove tetive

Ahilova tetiva je najveća tetiva koja spaja tele mišića na kosti pete , omogućujući vam da se dignu na nožnim prstima i odgurnuti kada hodati ili trčati. Prema American Academy of ortopedskih kirurga ,Ahilej može izdržati sile od 1.000 kg ili više . Ipak , prekomjerno i stresan učinak može uzrokovati sitne suze u tkiva ui oko tetive , atetiva može postati upaljene . To je posebno često kod sportaša . U težim slučajevima , tetiva može puknuti s tjelesnog napora . Nošenje podršku čarape je jedan od najčešćih načina kako spriječiti ili liječiti ozlijeđenu Ahilovu . Simptomi

Bol može biti blaga ili teška , ovisno o ozljede , a to će utjecati na raspon pokreta u gležanj , osobito za vrijeme hodanja ili diže na nožnim prstima . Bol može biti u pratnji oteklina i nježnosti tijekom Ahilove tetive . Ozljeda Ahilove tetive često nazivaju ahilova tetiva . U slučaju raskida , doživjet ćete iznenadnu oštru bol , a vi svibanj ne biti u mogućnosti da pokazuje težinu na nogu ili stajati na nožnim prstima .
Orthotics Podrška

Liječenje Ahilove tetive ovisi o ozbiljnosti stanja , najbolje određuje posjet ortopedskih stručnjaka . Opcije se kreću od ne - kirurških izbora kao što su pomoću odgovarajuće cipele na korištenje orthotics podržati Ahilovu tetivu . Ponekad , kirurgija svibanj biti potrebno za popravak suzu .

Jedan od najčešćih orthotics je podršku čarape . Prema shoebuy.com , podršku čarape mogu biti klasificirana kao vrsta čarapa , posebno dizajniran za ublažavanje Ahilovu tetivu . Oni pružaju diplomirao pritisak i dodatnu potporu u pogođena područja kako bi se olakšalo ozdravljenje . Često jaki elastics - kao što su likra , guma ili spandex - koriste se nude zaštitu osjetljivih područja oko stopala i stvoriti potrebne pritisak da se poveća protok krvi upaljenim područjima ublažiti bol i smanjiti otekline
.
vrste potpore Čarape

Najviše se nazivaju gležanj podršku i podršku Ahilove tetive . Zajedničke značajke uključuju prozračna plesti tkanine i meke viskoelastičnih umetke koji oblog i masažu, mekih tkiva zgloba kako bi se poboljšala cirkulacija i promicati limfnu drenažu kako bi se smanjila oteklina . Možete pronaći podršku čarape na sportskim trgovinama ili online specijaliziranim dućanima . Najviše izgleda kao redoviti čarapama , osim što su oni izgradili kako bi ublažila udar na Ahilove tetive tijekom fizičke aktivnosti .

Izabrati pravo vrstu podrške čarape ovisi o težini vaše stanje . U mnogim slučajevima , podršku čarape se koriste kako bi se spriječilo ozljede Ahilove tetive tijekom fizičkih aktivnosti . Gležanj podršku čarape obično dolaze do malo iznad gležnja , neke s otvorenim prstima . Oni su oblik - dolikuje i mogu se nositi ispod cipela . Neki čarape djeluju više kao aparatić za vaše tele mišić i gležnja . Oni su nosili tijekom noći kako bi se smanjila napetost na tetive . Strassburg Čarapa je jedan takav primjer .
Ahil tendonitis Proteza

Međutim , noga- care.org , upućuje na to da se takve kompresije čarapa može izvršiti veći pritisak nego što je to potrebno , stvarajući nelagodu . Bolja alternativa jeAhil tendonitis brace . Osim pomoću kompresije podršku , ove aparatić dolaze sa širokim naramenicama koje stane pod peta stopala . Ova traka vrši rastućeg pritiska , dizanje peta i smanjenje utjecaja na Ahilove tetive . Također dolazi s padding pružiti kompresiju na odgovarajućim mjestima u gležanj . U slučajevima u kojima su zadobili teške ozljede i suze na Ahilove tetive ,kruta Ahil tendonitis braće može se koristiti za imobilizaciju ozlijeđenog tetive kako bi ga liječiti ispravno .

A riječ oprez

iako ahilova tetiva ortoza može pružiti potporu i pomoći ozdravljenje , oni nisu trebali održati pritisak rigorozne aktivnosti . To je najbolje da se odmori noga kao što je preporučeno od strane ortopedskih stručnjaka , kako bi se spriječilo daljnje ozljede Ahilove tetive .