Kako ublažiti trudnica bedreni živac bol

bedreni bol živaca jeuznemirujući problem za trudnice , što se događa kadafetus uzrokuje pritisak na bedreni živac -najveći živac u tijelu - što uzrokuje jake bolove u nogama . Živac je ono što omogućuje osjetilne i motoričke funkcije u nogama , i to radi pod maternice u blizini , gdje se fetus razvija . Možete poduzeti nekoliko koraka kako bi osigurao neko olakšanje boli . Upute Screenshot
1

Lezite na suprotnoj strani od mjesta gdje se osjeća bol . To jenajbolji način za ublažavanje bedreni bol jer smanjuje pritisakfetus stavljanje na živac .
2

Izbjegavajte teške podizanje i stoji za dugo vremena . Uzdignuti nogu i odmorite se na nešto , ako se osjećate pritisak , dok stoji .
3

Nanesite topline ili hladnoće na području za ublažavanje nekih od boli , iako se to ne postupa temeljni problem pritiska na živac .
4

Razgovarajte sa svojim liječnikom o propisivanje nesteroidni protuupalni lijek .