Kako za liječenje osteoporoze bez lijekova

Prema National Institutes of Health , čak 10 milijuna američkih muškaraca i žena s dijagnozom osteoporoze , abolest je odgovoran za više od 1,5 milijuna prijeloma kostiju godišnje . Osteoporoza je medicinski poremećaj koji dovodi do gubitka snage kostiju i gustoće . Broj lijekova su odobreni od strane Food and Drug Administration za liječenje osteoporoze , ali ti lijekovi mogu uzrokovati nuspojave i nisu učinkoviti u svim slučajevima . Srećom , postoji nekoliko načina za liječenje osteoporoze , bez lijekova za smanjenje gubitka koštane mase , poboljšavaju gustoću kostiju i održavaju pokretljivost . To je ono što vam je potrebno
kalcija supplementsVitamin D supplementsMagnesium dodataka