BMD i osteoporoza

Osteoporoza jeprogresivna bolest u kojoj kosti sporo razgrađuju i postaju krhkije . Ako dopustiti da napreduju , osteoporoza može dovesti do prijeloma kostiju , u skladu s Mayo Clinic . Ovi prijelomi obično javljaju oko kuka i kralježnice , potencijalno dovodi do trajnih invaliditetom , kroničnih bolova i moguću smrt , prema Nacionalnoj Osteoporoza Foundation ( NOF ) . Kako bi spriječili takve prijelome , treba biti oprezan o svom zdravlju kostiju i gustoću kostiju . Uzrokuje

točan uzrok iza osteoporoze nije poznat . Istraživači su, međutim, istaknuti proces koštane pregradnje kao mogućeg utjecaja , u skladu s Mayo Clinic . Kosti su živo tkivo . Tijelo se stalno razgrađuje i obnavlja kosti tkiva . Kadse razbije proces brži na proces izgradnje kosti , koštana masa se ​​gubi . Oslabljeni mineralne gustoće kostiju jerezultat .
Razine minerala

Mineralna gustoća kostiju ( BMD ) doseže svoj ​​vrhunac oko 20-ih neke osobe i ranih 30-ih , u skladu s Mayo Klinika . Nakon ove dobi , gustoća pada . Niz čimbenika utječe na taj proces . Vitamini i minerali poput kalcija i vitamina D doprinose mineralne gustoće kostiju . Isto tako , razina estrogena može odrediti BMD , prema Merck priručnici .
Identifikacija

Liječnici često će naručiti test koštane gustoće odrediti bilo ako netko ima osteoporozu ili ako je netko u opasnosti od bolesti , prema National Institute of artritis i mišićno-koštanog sustava i kožnih bolesti ( NIAMS ) . Ovo najčešći način BMD testiranja uključuje dual - energy X - ray apsorpciometrije (DEXA ili DXA ) , prema Merck priručnici . Testovi su mjere BMD oko kralježnice i kukova , gdje je većina prijelomi javljaju . Kadaosoba prolazi ovaj test ,laboratorij će usporediti rezultate testa na utvrđenu normu , kaže NIAMS . Rezultati se mogu prijaviti kao T- rezultatom . Normalne T- rezultat pasti između 1 i -1. Niska koštane mase pada između -1 i -2.5 . Oni s osteoporozom će imati rezultate koji su ispod -2,5 .
Liječenje

Nakon što su s dijagnozom osteoporoze , vaš liječnik će vjerojatno propisati lijek na recept za održavanje i sporo gubitak gustoće kostiju , u skladu s Mayo Clinic . Liječnici često propisuju biphosphonates poput ibandronata ( Boniva ) i alendronata ( Fosamax ) da se zaustavi kostiju slom i zadržati postojeće koštane mase . Još jedan popularni lijek propisan je raloxifene ( Evista ) . Ovaj lijek djeluje poput estrogena , usporavaju gubitak koštane mase . Kalcitonin može biti još jedna mogućnost . Ovaj lijek prestane kosti iz razbije , prema Merck priručnici .
Prevencija

Odgovarajući unos kalcija može očuvati gustoću kostiju . Institut za medicinu preporučuje da odrasli između starih 19 i 50 godina troše 1.000 mg kalcija dnevno i da odrasli preko 51 godina troše 1.200 mg kalcija dnevno . Mayo Clinic ukazuju da odrasli dobiti između 400 i 1.000 IUS vitamina D dnevno . Vježba se također gradi snažne kosti . Smanjenje tjelesne težine vježbe kao što su hodanje, trčanje i stepenice penjanje povećanje gustoće kostiju , prema Merck priručnici .