Kako spriječiti pretilost u dojenčadi

Pretilost jeglavni problem javnoga zdravstva . Problem često počinje u djetinjstvu . Prekomjerna tjelesna težina djeca imaju povećani rizik da postane pretežak adolescenata i odraslih . Pretilost je povezana s dijabetesom , srčanih bolesti i raka . Roditelji mogu poduzeti korake u trudnoći i tijekom djeteta ranim godinama da se spriječi pretilost . Upute Screenshot
1

Za početak prije rođenja . Pretjerano majčinska debljanje , liječi gestacijski dijabetes i pušenje u trudnoći su faktori rizika za dječju pretilost . Prenatalna skrb je važno pratiti razvoj dojenčadi uključujući težinu .
2

dojiti . Do kraja povojima , bebe koje se doje obično teže manje od adaptiranim mlijekom dojenčadi . Adaptiranim mlijekom djeca jedu češće . Formula je slađe od majčinog mlijeka . Formula može biti povezana s afinitetom za slastice u kasnijim godinama .
3

Procijenite prije hranjenja . Kaddijete plače između hranjenja , to je primamljiva da ga utješiti s hranom . Da se spriječi pretilost , tražiti druga objašnjenja . Krik može ukazivati ​​na želju za cucle varalice , vodu ili će se održati .
4

regulirati hranjenja . Da se spriječi pretilost , hraniti dojenče ne više od jednom svakih 3 sata . Mijenjati hranjenja na tri obrokadnevno , kadadijete dođe do 6 mjeseci starosti .
5

Dopustite nedovršene hranjenja . Bebe znaju kad osjetite sitost . Prisiljavanje jednog djeteta koji je pun nastaviti hraniti promiče pretilost .
6

Zabraniti slatkiše . To je primamljiva da ih koriste kao nagrade . Umjesto toga koristite verbalne pohvale i neprehrambenih artikala . Reserve slatkiša i drugih slatke hrane za posebne prigode . Imajući slastice iz svakodnevne prehrane dojenčeta pomaže spriječiti pretilost u kasnijim godinama .